2017-06-10
預(yù)防夜盲癥首先要合理飲食
夜盲癥的預(yù)防還要有一個合理的飲食安排，尤其是對嬰兒還有就是發(fā)育的時期的青少年，最好是提倡食品的多樣化，除了要吃主食之外，患者在副食方面還要吃魚、蛋、乳品和動物的內(nèi)臟還有新鮮蔬菜之類的食物，都應(yīng)該有。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
夜盲癥的預(yù)防還要有一個合理的飲食安排，尤其是對嬰兒還有就是發(fā)育的時期的青少年，最好是提倡食品的多樣化，除了要吃主食之外，患者在副食方面還要吃魚、蛋、乳品和動物的內(nèi)臟還有新鮮蔬菜之類的食物，都應(yīng)該有。
如果孩子患了針眼，家長應(yīng)注意不要讓孩子吃辛辣刺激性食物，如大蒜、花椒、辣椒等。少食油膩厚味菜肴，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢;注意用眼衛(wèi)生，杜絕用臟手及臟手帕擦眼的不良習(xí)慣，并注意休息。
由于結(jié)膜炎癥程度及病程的不同，濾泡可散在分布，也可呈簇狀，而且大小可以不一，一般在0.5-2毫米之間。結(jié)膜濾泡形成常見于沙眼衣原體性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎、結(jié)膜局部的藥物毒性反應(yīng)。
一項調(diào)查證明，每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%的人眼睛有問題，表現(xiàn)癥狀是：眼睛發(fā)干、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，這種電腦視力綜合癥就是典型的干眼病。
藍(lán)莓中的花青素能幫助視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)再生。人眼能夠看到物體是由于視網(wǎng)膜上視紫紅質(zhì)的存在，視紫紅質(zhì)在光的刺激下分解視蛋白和視黃醛發(fā)色物質(zhì)，產(chǎn)生神經(jīng)傳送物向大腦傳遞，從而產(chǎn)生視覺。
如果眼睛只是干燥、疲勞癥狀，一般建議患者使用不含防腐劑的人工淚液類眼藥水。輕中度干眼癥患者宜使用濃度較低的眼藥水，這類藥滯留時間短，病人相對較舒適。
實際上，眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。肝藏血，即肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。雙眼受到血的給養(yǎng)才能視物，而過度用眼，會使肝血虧虛，使雙目得不到營養(yǎng)的供給，從而出現(xiàn)眼干澀、看東西模糊、夜盲等。
目前無論是醫(yī)院內(nèi)處方性眼藥還是普通藥店所售的非處方性眼藥，絕大多數(shù)含有防腐劑的成分，該成分對眼結(jié)膜杯狀細(xì)胞具有損傷作用，如長期使用眼藥水點眼可能會誘導(dǎo)干眼癥的發(fā)生，而表現(xiàn)為眼干澀感、異物感。
眼部炎癥者不宜食用生姜。眼部炎癥宜食用清涼散熱之品，忌食溫?zé)嵝辽⑹澄?，生姜溫?zé)?，且味辛走竄行散，既助火熱，又傷陰液，眼部炎癥者食用，將會加重病情。
過敏性結(jié)膜炎是由于接觸過敏性抗原引起的結(jié)膜過敏反應(yīng)，主要表現(xiàn)為眼睛奇癢。近年來，由于空氣污染加重、眼部化妝品使用、配戴隱形眼鏡等因素，這類病的發(fā)病率更有進一步上升的趨勢。
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