2017-07-19
青少年怎樣預防近視眼
在夜晚或光線暗的環(huán)境下，照明最好采用40～60W的白熾燈，放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和，顯色性能良好，眼球容易適應，防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。
由于智力、視覺發(fā)育關系，對3歲以內(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當出現眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網膜脫落等。
在夜晚或光線暗的環(huán)境下，照明最好采用40～60W的白熾燈，放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和，顯色性能良好，眼球容易適應，防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。
飲食等方面也與兒童視力下降有著很大的關聯，專家指出孩子飲食不合理就會導致出現有視力下降等情況。在日常的生活中必須要合理科學的安排日常飲食，只有這樣才可以保證孩子的視力。專家特別強調過量吃甜食的話更容易導致視力下降。
長時間近距離用眼必定會導致睫狀肌調節(jié)能力下降，所以需要長期面對電腦、手機、讀書寫字、練琴等的朋友一定要給自己設置時間提醒，建議在30-45分鐘就遠眺休息5分鐘。
如果您發(fā)現孩子有對眼，斜眼，陽光下常閉單眼，歪頭視物，視物成雙影，經體檢視力低于相應生長時期的正常值等異?，F象時，應及時帶孩子就醫(yī)。不要因顧慮孩子年齡小，不配合檢查而推遲就醫(yī)時間。
現在很多人關了電視看電腦，放下電腦看手機。實驗表明，由于屏幕比周圍環(huán)境亮，強光下刺激瞳孔會縮小，再加上長時間盯著屏幕看眨眼太少，嚴重時會引起角膜上皮點狀剝脫、不可扭轉的近視等后果。
良好的飲食習慣是健康身體的保障，也是健康視力的保障。視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的幫助，預防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對此貢獻不小。
青光眼是繼白內障后的第二位致盲性眼病，首位不可逆的致盲眼病。由于青光眼的病因很復雜，發(fā)病機制目前仍不清，無有效的治療方法。其發(fā)病隱匿，往往到視神經和視功能嚴重損害時，患者才來就診。
青光眼是指眼內壓力或間斷或持續(xù)升高的一種眼病。眼內壓力升高可因其病因的不同而有不同的癥狀。持續(xù)的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小。
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