2017-11-24
兒童近視怎么辦做到這些防止近視
首先是學(xué)校的環(huán)境設(shè)施：教室要寬敞明亮，燈光分布要科學(xué)合理，桌椅高度要適宜，書本紙張不應(yīng)有反光等;其次，學(xué)校的用眼教育：定期開展視力檢查，加強用眼衛(wèi)生的教育、宣傳，督促學(xué)生認真做眼保健操。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
首先是學(xué)校的環(huán)境設(shè)施：教室要寬敞明亮，燈光分布要科學(xué)合理，桌椅高度要適宜，書本紙張不應(yīng)有反光等;其次，學(xué)校的用眼教育：定期開展視力檢查，加強用眼衛(wèi)生的教育、宣傳，督促學(xué)生認真做眼保健操。
成年人如果不懂得保護眼睛，隨之而來就會有3大視力殺手，包括白內(nèi)障、黃斑部病變、青光眼。白內(nèi)障是一種眼睛晶狀體發(fā)生混濁的疾病，好發(fā)于老年人的身上，另外現(xiàn)代人常在睡前關(guān)燈玩手機，黃斑部病變的機率也增近3成。
眼睛近視給我們學(xué)習(xí)、工作和生活造成一些困擾以外，還常與某些眼部疾病的發(fā)生密切相關(guān)，如視網(wǎng)膜脫離、脈絡(luò)膜新生血管形成、黃斑變性、斜視、白內(nèi)障和青光眼等，眼部疾病發(fā)生的幾率會隨著近視程度的加深而升高。
眼球的恢復(fù)速度很快。有些眼球擦傷能夠在一天到兩天內(nèi)愈合。眼睛是一個嬌弱的孩子，眼睛需要呵護，同時也需要營養(yǎng)，平時的膳食均勻能促進孩子的發(fā)育，對眼睛發(fā)育同樣能起到營養(yǎng)吸收的作用。
上網(wǎng)、看電視、玩游戲、閱讀、寫字......我們時時都在使用眼睛獲得信息，眼睛也常常處于超負荷運作的狀態(tài)，很容易“生病”。那能否也通過如“散步、跑步、打球、瑜伽、太極”等方式讓眼睛做鍛煉來增強眼睛的“體質(zhì)”預(yù)防近視和眼病呢?
近視除了給人們的日常生活帶來不便之外，還有可能引起一系列的并發(fā)癥，包括眼睛的角膜、鞏膜病變、晶體病變、玻璃體病變、黃斑區(qū)脈絡(luò)、青光眼等，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致失明，危害極大。
當(dāng)我們轉(zhuǎn)而看近時，眼球內(nèi)的晶狀體會主動變凸，屈光力增加，使得近處物體的光線進入眼球后，恰好聚焦在視網(wǎng)膜上，得到清晰的近處物象。眼的這種為看清近物而改變眼屈光力的功能稱為眼的調(diào)節(jié)功能，也就是所謂眼的調(diào)節(jié)。
近視大家都非常的熟悉，身邊的朋友估計戴眼鏡不是什么新鮮的事情，近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)的折射后焦點落在視網(wǎng)膜之前，說白了就是成像落不到視網(wǎng)膜上了，晶狀體變形了。
除此以外，孩子眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期是在3—6歲幼兒園時期，這段時期才是近視預(yù)防的關(guān)鍵期，在這期間如不正確用眼就會給孩子埋下近視的“定時炸彈”，到小學(xué)時隨著學(xué)習(xí)負擔(dān)的加重，“定時炸彈”爆炸———近視便形成。
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