2018-01-30
不注意這7個(gè)問題，你可能連手機(jī)都看不清
正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12～15次。如果長時(shí)間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會(huì)明顯減少，極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12～15次。如果長時(shí)間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會(huì)明顯減少，極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。
我們可以通過運(yùn)動(dòng)頭部的方法增強(qiáng)視力，具體方法為：全身放松，張開兩腳與肩部同寬，注視遠(yuǎn)方，搖動(dòng)頭部進(jìn)行“寫字”，可以寫自己想到的任何字，同時(shí)眼睛要配合頭部運(yùn)動(dòng)，每天做10分鐘左右即可。
.要經(jīng)常注意孩子的眼部衛(wèi)生或用眼衛(wèi)生情況。如燈光照明要適當(dāng)，不能太強(qiáng)或太弱，印刷圖片字跡要清晰，不要躺著看書，不可長時(shí)間看電視及打游戲機(jī)與電腦，不看三維圖等。
散瞳是利用藥物放大瞳孔，令支配瞳孔的括約肌和開大肌完全放松，從而使眼睛得到充分休息，減輕因過度調(diào)節(jié)而產(chǎn)生的視覺疲勞癥狀，能有效辨別真假近視，假性近視經(jīng)過治療和訓(xùn)練可以避免配戴眼鏡。
通常早上6點(diǎn)到10點(diǎn)是曬太陽的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)榇藭r(shí)的紫外線偏弱，紅外線偏強(qiáng)，可以起到活血化瘀的效果；另外，下午4點(diǎn)到5點(diǎn)也是一個(gè)不錯(cuò)的時(shí)間，此時(shí)不但可以促進(jìn)腸道吸收，還可以促進(jìn)骨骼發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。
有色近視眼鏡的鏡片材料中含有硅、猛等有色金屬物質(zhì)，有的商家甚至直接給鏡片上色就變成有色眼鏡。但是，因?yàn)橥庥^誘人，盡管價(jià)格偏貴，也受到很多學(xué)生青睞。
當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)嚴(yán)重的視力障礙再去眼科進(jìn)行檢查時(shí)，往往已為時(shí)過晚。這時(shí)的眼底可能已經(jīng)形成了視網(wǎng)膜脫落、裂孔、黃斑病變等嚴(yán)重并發(fā)癥，當(dāng)出現(xiàn)不可逆的視力問題時(shí)，即便進(jìn)行手術(shù)也幾乎無法達(dá)到理想的矯正效果。
甜食是酸性的食物，它在吸收和消化過程中會(huì)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，從而造成血鈣減少。而近視通常都是與血鈣偏低有直接關(guān)系。
很多人在眼睛疲勞的時(shí)候或者發(fā)現(xiàn)眼睛變紅的時(shí)候，都會(huì)滴用眼藥水。但是多視點(diǎn)健視中心老師提醒下，雖然眼藥水是非處方的藥，但是藥不可亂用。
由于高度近視和超高度近視大多是遺傳性近視，所以視力狀況不會(huì)隨著身體發(fā)育的停止而停止，其前后眼軸不斷增長，視網(wǎng)膜不能相應(yīng)地變長，因而受到牽拉，拉扯造成的裂孔未及時(shí)修補(bǔ)，玻璃體已經(jīng)液化的水分，便有機(jī)會(huì)灌入視網(wǎng)膜，就像墻紙滲水一樣，視網(wǎng)膜便鼓起一部分，進(jìn)一步惡化就有可能發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。
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