2018-05-22
眼疲勞睡覺(jué)能恢復(fù)？
不少家長(zhǎng)認(rèn)為孩子視物很清楚，眼睛就不會(huì)存在問(wèn)題。其實(shí)，人的兩只眼睛只要有一只正常，看東西都可能會(huì)很清楚，這就容易耽誤其中一只視力有問(wèn)題的眼睛及時(shí)接受治療。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
不少家長(zhǎng)認(rèn)為孩子視物很清楚，眼睛就不會(huì)存在問(wèn)題。其實(shí)，人的兩只眼睛只要有一只正常，看東西都可能會(huì)很清楚，這就容易耽誤其中一只視力有問(wèn)題的眼睛及時(shí)接受治療。
兒童得了近視，很多家長(zhǎng)不想讓小孩戴眼鏡，認(rèn)為戴了眼鏡后會(huì)使近視度數(shù)增加。其實(shí)這是正常規(guī)律，發(fā)育時(shí)期的小孩子得了近視是可能發(fā)展的，即使不戴眼鏡，近視度數(shù)也可能一樣增加。
兒童不一定會(huì)表達(dá)自己的視力有障礙，因此，散光容易被掩蓋。有一名高中生，檢測(cè)發(fā)現(xiàn)他的一只眼睛視力完好，另一只則有散光750度。
越來(lái)越精美的印刷、越來(lái)越講究的紙張，使童書越來(lái)越具觀賞性了。不過(guò)，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強(qiáng)，晚上感覺(jué)尤其明顯，直晃眼睛。
由于晝夜溫差，人們?cè)诖杭就菀谆忌狭鞲?，從而引發(fā)病毒性結(jié)膜炎和病毒性角膜炎。同時(shí)，春天在空氣中彌漫的花粉等微粒，一旦進(jìn)入眼中，容易引致過(guò)敏性結(jié)膜炎。
大多數(shù)近視眼是在學(xué)齡期開(kāi)始出現(xiàn)，進(jìn)展較慢，發(fā)育穩(wěn)定后近視度數(shù)在-6.00D以內(nèi)，眼底沒(méi)有病理性的改變，戴鏡的矯正視力正常的，這樣的近視稱為單純性近視；
綠葉蔬菜還是維生素B2和β-胡蘿卜素的好來(lái)源。維生素B2充足的時(shí)候，眼睛便不容易布滿血絲；而β-胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，預(yù)防“干眼病”等癥。
醫(yī)學(xué)上將兒童因不適當(dāng)讀書、寫字或照明不足等因素，使眼睛睫狀肌經(jīng)常處于收縮、痙攣狀態(tài)，晶體變凸，這時(shí)，遠(yuǎn)處平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過(guò)變凸的晶狀體較強(qiáng)的屈折后，其焦點(diǎn)不再落在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜前面，因而看東西模糊不清的現(xiàn)象稱之為假性近視。
孩子們?cè)陉?yáng)光下活動(dòng)的時(shí)間更長(zhǎng)，有可能降低他們患近視的風(fēng)險(xiǎn)。所以不僅僅是鍛煉有利于眼睛的健康，戶外的鍛煉活動(dòng)更是有益的。
對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
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