如今，越來越多的兒童視力出現異常，為了提醒廣大家長注意兒童護眼問題，呼吁更多人關注兒童眼睛健康，小編現在為大家詳解兒童護眼的誤區(qū)及兒童如何科學用眼的知識。

警惕兒童護眼4大誤區(qū)

在日常生活中，家長們或多或少都懂得一些護眼的知識，這些知識中有哪些是不正確的呢？中山眼科專家指出主要有以下4個誤區(qū)：

誤區(qū)1：戴眼鏡會使視力越來越差、度數增加

兒童得了近視，很多家長不想讓小孩戴眼鏡，認為戴了眼鏡后會使近視度數增加。其實這是正常規(guī)律，發(fā)育時期的小孩子得了近視是可能發(fā)展的，即使不戴眼鏡，近視度數也可能一樣增加。兒童近視配戴合適眼鏡的目的是為了提高視力，以免影響學習和生活，與近視的發(fā)展沒有關系。

誤區(qū)2：輕視眼鏡，為省事不去醫(yī)院驗光

部分家長不重視眼鏡的質量，以為近視戴上眼鏡就能解決問題，草率驗配以致配錯鏡，往往配出來的鏡片度數是不準確的，甚至出現100度到300度的偏差。所以，到正規(guī)的驗配機構進行散瞳驗光很有必要，散瞳驗光是避免過矯的有效方法。

誤區(qū)3：眼睛疲勞后，睡個覺就行

現在小孩子經常玩游戲、看書，功課又多，眼睛特別容易疲勞。但家長也不在意，認為累了睡一覺休息下就能恢復。其實不是的，每個人的眼睛都有個平衡點，長期的視疲勞就會造成睫狀肌的痙攣，更容易造成近視的發(fā)生。

誤區(qū)4：小孩看物體清楚，視力就沒問題

不少家長認為孩子視物很清楚，眼睛就不會存在問題。其實，人的兩只眼睛只要有一只正常，看東西都可能會很清楚，這就容易耽誤其中一只視力有問題的眼睛及時接受治療。臨床上常常見到有的小孩子直到7、8歲，還不知道另外一個眼睛視力有嚴重問題，導致錯過了治療時機。

如何科學用眼？4點建議需注意！

看書寫字的距離嚴格按照標準，約在30公分左右，切忌靠太近；

保證桌子跟凳子高度比較合適舒服，不會造成仰視或俯視；

眼睛需適當得到休息，看書寫字不超過40分鐘；

課外多參加體育和娛樂活動，保證充足的睡眠時間，盡量放松視疲勞，讓眼睛得到充分休息。

鏈接：關于世界兒童日

每年4月的第四個星期日為世界兒童日。“世界兒童日”是聯(lián)合國系統(tǒng)規(guī)定的一個專項性的世界日，始于1986年。為了促使國際社會高度重視兒童問題，特別是要關心發(fā)展中國家的兒童，1990年聯(lián)合國曾組織120多個國家的1200名兒童代表到聯(lián)合國總部舉行世界兒童日的慶?；顒印?/p>