白內(nèi)障和白頭發(fā)一樣沒人躲得過

2019-09-03 來源：山東省魯南眼科醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：眼睛是獲取信息的工具，視力也是獨立生活的保障。白內(nèi)障其實不單單是眼疾，它也會引起老人溝通障礙，記憶力減退，還容易引起摔傷骨折。這是白內(nèi)障的‘蝴蝶效應’。

“成年人的世界沒有‘容易’二字。”

“不！成年人的世界還容易禿、

容易胖，容易得白內(nèi)障！”

“白內(nèi)障”這種眼病的知名度可以說是相當高

從遠房的七大姑八大姨，

到身邊的左鄰右舍保潔阿姨

無人不知，無人不曉

只因，中招的人太太太太多了。

所以，這些白內(nèi)障“冷知識”不可不看！

Step1—白內(nèi)障和白頭發(fā)一樣，沒人躲得過—

少年不知“白內(nèi)障”滋味，總覺得跟自己沒啥關系。但是，醫(yī)學界普遍認為，如果人活得夠長，白內(nèi)障的發(fā)生率幾乎是100%，且一般年紀越大，患白內(nèi)障風險越高。

Step2—白內(nèi)障穩(wěn)坐世界致盲疾病“頭號交椅”，我國患者達2億—

世界衛(wèi)生組織報告指出，白內(nèi)障是全球首位致盲性眼病。據(jù)中華醫(yī)學會眼科學分會統(tǒng)計，我國60至89歲人群白內(nèi)障發(fā)病率約為80%，而90歲以上人群白內(nèi)障發(fā)病率高達90%以上。

根據(jù)2019年國務院政府工作報告，我國60歲以上人口已達2.5億。那么，按80%發(fā)病率估算，目前我國白內(nèi)障患者人數(shù)已達2億。

Step3—白內(nèi)障會帶來可怕的“蝴蝶效應”—

眼睛是獲取信息的工具，視力也是獨立生活的保障。白內(nèi)障其實不單單是眼疾，它也會引起老人溝通障礙，記憶力減退，還容易引起摔傷骨折。這是白內(nèi)障的‘蝴蝶效應’。

白內(nèi)障若耽誤治療甚至容易誘發(fā)青光眼、眼內(nèi)炎等嚴重并發(fā)癥，若能適時移除白內(nèi)障，不僅可以恢復較好視力滿足日?；顒?，比如開車，閱讀或看電視時候用眼，還可以檢查預防或治療另一個眼疾，如年齡相關性黃斑變性、青光眼或糖尿病性視網(wǎng)膜病變。

所以，白內(nèi)障“拖不得”，越拖越不好治，越拖并發(fā)癥越多。

Step4—白內(nèi)障雖然躲不過，但我們可以推遲它的到來—

1、良好的生活習慣

起居生活要有規(guī)律，不要過于勞累。注意休息，保持充足的睡眠。外出時戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時間后，要注意放松調(diào)節(jié)，以免眼疲勞。

2、注意調(diào)節(jié)飲食

平時不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養(yǎng)、易于消化的食物。

3、多吃富含類葉紅素的食物

研究表明，體內(nèi)血液中類葉紅素越少的那些人，患白內(nèi)障的可能性更高。類葉紅素具有抗氧化作用，能使晶體保持透明狀態(tài)，人體缺乏類葉紅素時，容易引起晶體混濁而導致白內(nèi)障。

4、積極參加運動

經(jīng)常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質(zhì)，延緩衰老。

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滋補肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見上述證候者。

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初期老年性白內(nèi)障。

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早期老年性白內(nèi)障。

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早期老年性白內(nèi)障。

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早期老年性白內(nèi)障。

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