眼睛脹痛、干澀,睡得再多,還是覺得眼皮沉淀的。這些視疲勞的癥狀是不是你的日常?搞不明白,為什么每天明明沒做什么,眼睛還是那么累。就讓眼科醫(yī)生來給大家破案吧。
眼部因素
(1)屈光不正及老視
屈光不正(近視、遠(yuǎn)視、散光)以及老視(老花眼)都是誘發(fā)視疲勞的主要因素。這類人群為了看清目標(biāo),往往需要比正常眼睛用到更多的調(diào)節(jié)力,長此以往,便容易導(dǎo)致視疲勞的發(fā)生。
(2)視功能障礙
如雙眼異向運(yùn)動功能失調(diào),追隨運(yùn)動、掃視運(yùn)動、調(diào)節(jié)功能障礙,或兩眼瞳距較大等發(fā)育異常,也易產(chǎn)生視疲勞。
(3)眼部疾病
干眼癥、上瞼下垂、角膜病變、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清也易引起眼疲勞。
環(huán)境因素
工作或?qū)W習(xí)場所照明不足、讀寫的字跡或工作物過小、目標(biāo)與背景顏色對比不明顯、讀寫與工作用眼時(shí)間長、視物不固定(如在車、船上讀寫和工作)等,可能造成眼睛緊張和過多使用調(diào)節(jié)力,不僅易發(fā)生視疲勞,還會引起近視。
其他因素
全身性疾病給身體造成的代謝性負(fù)擔(dān),也可引發(fā)視疲勞,比如甲亢、高血壓、貧血、糖尿病、更年期綜合征、干燥綜合征、病灶感染等。
如何改善視疲勞?
1、將干凈的毛巾浸入溫?zé)崴蚓栈ú柚?,再將部分水瀝去,將溫暖的毛巾敷在眼部,閉眼10-15分鐘??煽焖倬徑庖暺诎Y狀;
2、有近視、遠(yuǎn)視、散光、老視,建議到正規(guī)眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡,并且每年復(fù)檢一次,可根據(jù)眼部變化進(jìn)行矯正或及時(shí)治療;
3、使用電子產(chǎn)品時(shí),根據(jù)周圍環(huán)境光線調(diào)低屏幕亮度至不刺眼的程度,避免光線直射于屏幕上而產(chǎn)生干擾;
4、日常生活中,可以多吃一些富含葉黃素的食物,如西蘭花、芥藍(lán)、菠菜、蘆筍、玉米等,幫助眼睛抗氧化、抵御電子產(chǎn)品對眼健康的威脅等。
用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥29.8用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾?。挥糜跍p輕感冒時(shí)的過敏癥狀。
健客價(jià): ¥5用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥21干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價(jià): ¥5用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥6用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià): ¥49.8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥5保護(hù)心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康
健客價(jià): ¥811.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià): ¥17.7主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥138用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥38用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥23用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥271. 需長時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長時(shí)間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽光環(huán)境下工作者 5. 用眼過度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者
健客價(jià): ¥119保護(hù)心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康。
健客價(jià): ¥149干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價(jià): ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià): ¥18適用于緩解成人和6歲以上的兒童,季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻子/上腭/喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢/潮濕/發(fā)紅。
健客價(jià): ¥25適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià): ¥15滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥271.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀,如打噴嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià): ¥16主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥248主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥29.9