昨天,國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布《中國青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》,提醒廣大青少年讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘,非學習目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘。
青少年近視問題近年來備受關注。文件提醒:青少年要強化眼健康意識,主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識,養(yǎng)成健康用眼習慣。比如,握筆的指尖離筆尖一寸、胸部離桌子一拳,書本離眼一尺,保持讀寫坐姿端正;讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘,每40分鐘左右,要休息10分鐘,可遠眺或做眼保健操等;積極進行戶外活動或體育鍛煉,每天接觸自然光的時間達到60分鐘以上,已患近視的青少年應進一步增加戶外活動時間,延緩近視發(fā)展;控制電子產(chǎn)品使用,非學習目的的使用單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時。使用電子產(chǎn)品學習30分鐘至40分鐘后,休息遠眺放松10分鐘。
此外,《中國青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》明確,散瞳驗光是國際公認的診斷近視的金標準。建議通過散瞳驗光確定準確的配鏡度數(shù),佩戴合適的眼鏡來進行視力矯正。目前,框架眼鏡是最安全簡單的矯正措施,不戴近視眼鏡或矯正不足會加快近視的發(fā)展。
肥胖也影響著我國青少年的健康成長。中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所所長、中國營養(yǎng)學會副理事長丁鋼強透露,根據(jù)2010-2012年中國居民營養(yǎng)與健康狀況檢測顯示,我國6歲至17歲兒童青少年超重率是9.6%,肥胖率是6.4%,兩個加起來有16%。跟幾十年前比,明顯上升。丁鋼強指出,超重肥胖不僅危害青少年正常生長發(fā)育,對其心理、行為、認知和智力產(chǎn)生不良的影響,甚至造成兒童血壓、血糖、血脂的升高,影響中小學生身體素質(zhì)和健康的成長。而且青少年時期超重肥胖很容易延續(xù)到成年期,增加兒童青少年成年以后患高血壓、糖尿病、高甘油三酯血癥和代謝綜合征這些慢性疾病的患病風險。丁鋼強提醒:“超重肥胖重在預防,所以青少年應定期體檢,監(jiān)測身高體重等生長發(fā)育指標,及早發(fā)現(xiàn)、科學判斷是否出現(xiàn)超重和肥胖不良問題,以便及時采取干預的措施。”(記者劉歡)
主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價: ¥138主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價: ¥248主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價: ¥29.9補充多種維生素。
健客價: ¥90本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿意的以下疾?。侯愶L濕關節(jié)炎,青少年慢性關節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥25富馬酸丙酚替諾福韋片適于治療成人和青少年(年齡 12 歲及以上,體重至少為 35 kg)慢性乙型肝炎(參見【藥理毒理】)。
健客價: ¥1180用于治療類風濕關節(jié)炎,盤狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,青少年慢性關節(jié)炎,由陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥471.用于成人和1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多)。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
健客價: ¥59調(diào)節(jié)視力。用于治療青少年假性近視和連續(xù)近距離使用視力所引起的眼疲勞。
健客價: ¥22用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動障礙(ADHD) 。
健客價: ¥142本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎,對于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者,主張在花粉季節(jié)開始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價: ¥56.81.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多)。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
健客價: ¥254.8抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者,青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復發(fā),又不適于用放射性131I治療者;手術(shù)前準備。
健客價: ¥18.5用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動障礙(ADHD)
健客價: ¥215本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎,對于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者,主張在花粉季節(jié)開始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價: ¥115用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動障礙(ADHD) 。
健客價: ¥1181.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多)。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
健客價: ¥190本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿意的以下疾?。?類風濕關節(jié)炎,青少年慢性關節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥79.5用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥,尤其適用于: 1.病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者; 2.青少年及兒童、老年患者; 3.甲狀腺手術(shù)后復發(fā),又不適于放射性131I治療者; 4.手術(shù)前準備; 5.作為131I放療的輔助治療。
健客價: ¥16本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎,對于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者,主張在花粉季節(jié)開始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價: ¥431.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多)?;颊邞谑状纬霈F(xiàn)癥狀48 小時以內(nèi)使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
健客價: ¥46用于防治小兒及青少年因缺乏賴氨酸和鋅而引起的疾病。
健客價: ¥56清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥14用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥13