孩子近視，究竟是坐教室前排好還是后排好？

“黑板上的字怎么越來越模糊了？”“視力怎么越來越差了？”……在學(xué)校，這是許多孩子會(huì)碰到的問題。而家長聽過后，最常見的辦法可能就是讓孩子將座位往前挪。殊不知，這樣做的后果，很可能使孩子的視力下降更快。

近視了，坐前排更好？

坐前排可以讓孩子不近視？還能延緩視力下降的速度？孩子近視了，坐在前排的位置反而會(huì)使孩子的近視度數(shù)進(jìn)一步加深。人的眼睛對(duì)5～6米的物體，不需要調(diào)節(jié)就可以在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像。因此，視力正常的孩子坐在這個(gè)距離或稍遠(yuǎn)一些，是最合適的。這時(shí)調(diào)節(jié)眼睛的神經(jīng)和肌肉是舒張的。而要看清5米以內(nèi)的物體，眼部肌肉必須有不同程度的收縮。物體越近，收縮程度越高，眼睛也就越疲勞。因此，坐在前排并不能避免近視的發(fā)生和發(fā)展。

現(xiàn)在的家長們有一個(gè)誤區(qū)——孩子眼睛近視度數(shù)很低的時(shí)候，大多不愿意給孩子配眼鏡，認(rèn)為眼鏡一戴上，近視的度數(shù)就會(huì)越來越深，想摘掉就難了。眼睛近視了，是不可逆轉(zhuǎn)的。隨著孩子的成長，孩子的個(gè)頭在不斷長高，眼軸也在變長，如果單純依靠往前調(diào)座位，很可能使原有的近視繼續(xù)加深。除了到正規(guī)醫(yī)院的地方就診外，還應(yīng)佩戴合適的眼鏡，注意用眼衛(wèi)生，定期復(fù)查，才會(huì)延緩近視的發(fā)展。

前后左右輪換防近視

那么，是不是坐在教室前排就會(huì)容易導(dǎo)致近視呢？影響是有，但是這種影響很微小，一般不會(huì)導(dǎo)致孩子近視。除了遺傳因素，長期近距離用眼、看書寫字的姿勢(shì)不對(duì)、缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，都是造成孩子近視的重要原因。即使坐第一排，孩子眼睛與黑板的距離也有兩三米，這個(gè)距離對(duì)于視力正常的孩子，并不屬于近距離用眼。只要課間多休息，就可以緩解。我們常說的近距離用眼，其實(shí)是指看書的這個(gè)距離。不過，由于中小學(xué)生的眼睛正處在發(fā)育階段，如果長期固定坐前排，會(huì)使睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致視力疲勞。因此，正確的做法是座位定期前后左右輪換。下課后，孩子最好到教室外活動(dòng)，以緩解視疲勞。

導(dǎo)致近視的原因有很多種情況，對(duì)于已經(jīng)發(fā)生了近視，應(yīng)該盡快去醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，不該盲目去嘗試各種“快速”治療近視的方法，否則會(huì)耽誤恢復(fù)視力的機(jī)會(huì)。只有找到并排除近視的誘因，才能真正保護(hù)視力。