《中華流行病學(xué)》上公開(kāi)過(guò)一組研究數(shù)據(jù)：

調(diào)查近6萬(wàn)名中小學(xué)生，結(jié)果顯示中小學(xué)生近視患病率為55.7%。其中，6-8歲組是35.8%；10-12歲組是58.9%；13-15歲組是73.4%；16-18歲組是81.2%。

中國(guó)青少年近視率已經(jīng)躍居世界第一，就連中小學(xué)生的近視率也接近40%，相比之下，美國(guó)中小學(xué)生近視率僅為10%。

為有效控制我國(guó)兒童青少年近視發(fā)病率，國(guó)家衛(wèi)計(jì)委、教育部、國(guó)家體育總局聯(lián)合發(fā)文，要求采取早期發(fā)現(xiàn)、科學(xué)教育等措施，加強(qiáng)兒童青少年近視防控。

預(yù)防大于治療，早發(fā)現(xiàn)早防控

有些家長(zhǎng)面臨孩子近視時(shí)，怕帶孩子檢查視力，一旦查出視力問(wèn)題又怕給孩子戴眼鏡，認(rèn)為“戴了就摘不下來(lái)”或者“越戴度數(shù)越大”，事實(shí)上，這是家長(zhǎng)最不應(yīng)抱有的想法。

孩子若是假性近視，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)或沒(méi)有采取有效的方法，就會(huì)演變?yōu)檎嫘越?；如果孩子已?jīng)患有近視，沒(méi)有配戴眼鏡，長(zhǎng)期看不清楚導(dǎo)致瞇著眼睛，會(huì)加重用眼疲勞，反而加速近視的發(fā)展。

眼科專(zhuān)家提醒：

定期為孩子檢查視力非常有必要！

01、小朋友一旦小學(xué)內(nèi)近視了，每年最保守估算，近視度數(shù)會(huì)一年增長(zhǎng)50--100度（平均每3天長(zhǎng)一度）；

02、如果再加上用眼不正當(dāng)，電子產(chǎn)品使用多，加上眼疲勞的話(huà)，增長(zhǎng)的速度再快點(diǎn)，有可能一年長(zhǎng)50--150度（平均每2天長(zhǎng)一度的）；

03、再有一種情況是增長(zhǎng)速度更快的，就是小朋友長(zhǎng)高個(gè)子，因?yàn)樾∨笥衙块L(zhǎng)10公分，眼軸長(zhǎng)一毫米（相當(dāng)于300度了），眼軸增長(zhǎng)過(guò)快也會(huì)造成視力問(wèn)題，如果沒(méi)有科學(xué)的護(hù)眼就會(huì)很危險(xiǎn)。

溫馨提示

青少年一般要三個(gè)月到半年的時(shí)間進(jìn)行一次視力檢測(cè)。

如果發(fā)現(xiàn)有近視趨勢(shì)，一定要及時(shí)糾正或采取驗(yàn)光配鏡等預(yù)防措施來(lái)避免、延緩近視。如果是已經(jīng)近視的孩子，要3個(gè)月左右去眼科復(fù)查比較合適。

定期到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視及時(shí)干預(yù)，需要做到以下幾方面：

01、建立屈光發(fā)育檔案

1.選擇年齡：3-12歲。

2.檢查項(xiàng)目：最好每月都能進(jìn)行視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)、早防控、早矯正。

3.建立屈光發(fā)育檔案的意義。

4.發(fā)現(xiàn)異常發(fā)育及時(shí)進(jìn)行干預(yù)與恢復(fù)。

5.通過(guò)干預(yù)后可延緩近視的形成，做到真正預(yù)防近視。

6.能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)屈光異常、斜弱視及早采取措施。

7.能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)嬰幼兒是否有眼睛疾患。

02、多戶(hù)外活動(dòng)

戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，孩子眼睛和身體接觸的太陽(yáng)光，可促使人體分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增長(zhǎng)，從而抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。其次，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)光照強(qiáng)度高，使瞳孔縮小，加深景深，從而增加視物清晰度，延緩近視發(fā)展。

還可以提升視遠(yuǎn)能力，鍛煉遠(yuǎn)視力，改善視力疲勞，能有效防控近視的發(fā)生和進(jìn)一步發(fā)展。

03、合理飲食

多食綠葉蔬菜、蛋類(lèi)、粗糧，以補(bǔ)充葉黃素的攝入，少吃甜食、飲料，控制糖分?jǐn)z入。

04、正確用眼

一尺，一拳，一寸。

近距離用眼每隔50分鐘休息10分鐘。

配戴兒童青少年專(zhuān)用的，看近化為望遠(yuǎn)的功能性防控眼鏡。

05、給孩子購(gòu)買(mǎi)一份全面的視力檢查套餐

購(gòu)買(mǎi)視力檢查套餐，能提前安排好孩子的空余時(shí)間和去醫(yī)院的時(shí)間，省時(shí)省力省心。