寒假快結束，你的眼睛還好嗎？

2018-02-21 來源：平遙康明眼科醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：青少年除了矯正近視以外，最重要的就是控制近視的增長?？蚣苎坨R雖然能夠矯正和控制近視，但相比較而言，角膜塑形鏡對于青少年近視增長的控制效果更加明顯。角膜塑形鏡是一種硬性的隱形眼鏡，可以實現(xiàn)白天不用配戴，睡覺時佩戴，逐步使角膜彎曲度變平，有效地控制近視發(fā)展。

寒假快結束，你的眼睛還好嗎？

現(xiàn)狀

我國學生近視發(fā)病率居世界第二，人數(shù)居世界之首，近視發(fā)病率高達50%至60%且趨于低齡化發(fā)展，那么寒假即將接近尾聲；每到寒假少了學校的束縛，很多孩子在家，長時間玩手機、電腦等，很容易引發(fā)近視，或者導致近視加深。假期馬上就要結束，家長要幫助孩子一起做好保護眼睛的“功課”，迎接開學！

原因

環(huán)境因素、遺傳因素和營養(yǎng)體質因素是造成青少年近視的針對當今中國青少年導致近視的原因三大誘因，而其中的環(huán)境因素是導致中國青少年近視發(fā)病率大幅增加的主要原因。

支招

青少年處于生長發(fā)育旺盛時期，眼的生理功能和組織結構有與其他時期有不同的特點，調節(jié)力強，球壁伸展性較大，易受環(huán)境不良影響而形成近視眼。a)戶外活動減少、b)長時間近距離用眼、c)不良的用眼、握筆姿勢，不好的用眼環(huán)境、d)電子產品的影響、e)沒有科學正確的醫(yī)學干預；預防青少年近視，應從每個家庭做起。家長要擔負起家庭環(huán)境中的重要監(jiān)督責任。

眼科專家建議家長可以采取家庭護眼計劃，可從以下幾點著手：

增加戶外活動

研究顯示，每天戶外運動兩個小時，一周戶外運動10小時，能有效預防青少年近視，使近視發(fā)生率降低10%。太陽光的光照強度比室內光照強度高數(shù)百倍，高強度光照一方面可使瞳孔縮小、景深加深，模糊減少，從而達到抑制近視的發(fā)生。另一方面，光照越強，多巴胺釋放量越多，而多巴胺也能抑制近視的發(fā)生發(fā)展。

控制孩子接觸電子產品時間

電子產品色彩明亮鮮艷，視覺刺激比較強烈。近距離、長時間使用這些電子產品，對孩子視力發(fā)育不利。孩子眼球長時間不斷地注視、調整，時間一長容易導致近視。有時還會因為長時間緊盯屏幕導致干眼癥發(fā)生。因此，使用電子產品的時間應控制好，建議使用時間為20分鐘左右，就應該遠眺放松眼睛。

觀察孩子異常表現(xiàn)，及時到醫(yī)院檢查

如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)喜歡瞇眼視物、歪頭看電視，看書看電視距離近，或頻繁眨眼等問題時，需盡快到孩子到康明眼科醫(yī)院進行視力檢查。事實上，專家建議，孩子3~6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。每個孩子都是天生的“遠視眼”，隨著年齡的增大，加上近距離用眼習慣的養(yǎng)成，慢慢的從“遠視眼”發(fā)展成為“近視眼”。因此早期通過對眼軸、角膜曲率、視力狀況的檢查，能采取預防措施保護好孩子的“遠視儲備”不被消耗，有效預防近視的發(fā)生和發(fā)展。

找到孩子真正近視的原因

視功能檢查--每個孩子的“眼體質”情況都不同，如何找到孩子近視的根源才是最首要的檢查。雙眼視功能檢查通過對眼睛調節(jié)、集合、協(xié)調運動的檢查，找到導致孩子近視的真正原因。找到原因通過醫(yī)學驗光準確配鏡、視覺訓練、角膜塑形鏡科學預防，正確的治療。

青少年近視患者，控制增長是關鍵

青少年除了矯正近視以外，最重要的就是控制近視的增長。框架眼鏡雖然能夠矯正和控制近視，但相比較而言，角膜塑形鏡對于青少年近視增長的控制效果更加明顯。角膜塑形鏡是一種硬性的隱形眼鏡，可以實現(xiàn)白天不用配戴，睡覺時佩戴，逐步使角膜彎曲度變平，有效地控制近視發(fā)展。但由于角膜塑形鏡屬于國家Ⅲ類醫(yī)療器械，直接接觸人體角膜，因此必須到專業(yè)的眼科醫(yī)院進行詳盡的眼部檢查，由專業(yè)醫(yī)師進行檢測后結合孩子實際情況判斷是否可以配戴，達到理想效果。

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