紫外線知多少？

在到達(dá)地面的紫外線中，波長(zhǎng)320－400nmUVA（長(zhǎng)波黑斑效應(yīng)紫外線）是主力軍，會(huì)對(duì)皮膚帶來傷害。

如果不是特殊的防紫外玻璃或者鏡片，UVA甚至能夠長(zhǎng)驅(qū)直入進(jìn)入室內(nèi)，更別說暴露在陽(yáng)光下時(shí)，紫外線穿過角膜進(jìn)入我們的眼睛內(nèi)部，對(duì)眼睛造成損傷。與紫外線相關(guān)的幾種眼部疾病，為人們的日常生活帶來諸多不變。

紫外線會(huì)引起哪些眼疾？

白內(nèi)障

晶狀體蛋白質(zhì)變性而混濁，使原本能透過可見光的晶狀體透光能力下降，從而使視力下降。在熱帶和高原地帶發(fā)病率較高，一般認(rèn)為與紫外線照射和紅外輻射都有關(guān)系。

黃斑變性

視網(wǎng)膜上有一個(gè)非常重要的結(jié)構(gòu)叫做黃斑，是眼睛作為照相機(jī)對(duì)焦的焦點(diǎn)。當(dāng)黃斑出現(xiàn)病變，所見之處的中心就是一個(gè)大黑疙瘩。有研究認(rèn)為，可見光尤其是藍(lán)光照射可以在視網(wǎng)膜上引起脂褐質(zhì)的蓄積，進(jìn)而影響視網(wǎng)膜的功能。而黃斑這個(gè)部位是接受光照最多的地方，因而黃斑變性的發(fā)生可能與之相關(guān)。

雪盲

缺乏防護(hù)的情況下暴露于雪原上數(shù)小時(shí)，由于過強(qiáng)的紫外線反射損傷角膜，引起劇痛。過多的紫外線照射不能全部被晶狀體吸收時(shí)，會(huì)引起視網(wǎng)膜功能障礙。在廣闊的水面上也會(huì)產(chǎn)生類似的損傷。所以夏天到海邊度假，戴個(gè)太陽(yáng)鏡不僅是扮酷，也是防曬護(hù)眼必備哦。

翼狀胬肉

角膜邊緣的纖維組織發(fā)生變性，形成白色的增生，可以向角膜中央緩慢進(jìn)展，不僅影響外觀，更會(huì)影響視力。流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)這一眼病在荒原和海邊發(fā)病率高，推測(cè)是由于天際線缺少遮擋物，地面反射強(qiáng)，增加了投射到角膜表面的紫外線所致。

我們的眼睛本身有兩道天然防線：角膜和晶狀體——以應(yīng)對(duì)來自紫外線和可見光的傷害。角膜和晶狀體作為吸收紫外線的屏障勞苦功高，但也因此承擔(dān)了病變的風(fēng)險(xiǎn)。

怎樣防止強(qiáng)烈陽(yáng)光對(duì)眼睛的傷害呢？

最常見的就是太陽(yáng)鏡。

陽(yáng)光過于強(qiáng)烈的情況下，視細(xì)胞被過度飽和，對(duì)比敏感度降低，暗適應(yīng)能力會(huì)下降。當(dāng)突然轉(zhuǎn)換到陰暗的環(huán)境，會(huì)有好一陣適應(yīng)不過來。如果長(zhǎng)時(shí)間在強(qiáng)陽(yáng)光下停留，有太陽(yáng)鏡的遮擋就能夠阻擋大部分的光線，從而恢復(fù)視網(wǎng)膜正常的對(duì)比敏感度。

每個(gè)人的眼睛都是獨(dú)一無二、需要保護(hù)的，請(qǐng)到醫(yī)院、正規(guī)眼鏡店等專業(yè)機(jī)構(gòu)定期進(jìn)行全面眼檢，了解眼睛的狀態(tài)與需求。及早發(fā)現(xiàn)早期癥狀才能及時(shí)就醫(yī)。而在選擇太陽(yáng)鏡或近視鏡時(shí)，也千萬(wàn)不可在路邊攤或無保障的小店購(gòu)買，一定要去專業(yè)的醫(yī)院或眼睛店在專業(yè)人士指導(dǎo)下購(gòu)買。