為什么老天對我這么不好,我就是近視了啊,怎么就這么多麻煩事...
戴著眼鏡,別說打球、游泳什么的了,連跑步都很麻煩,各種運動都不方便;但是不戴眼鏡,別說打球,我連球在哪都看不到啊,除了打太極,我還做什么運動呢...
于是很多機智的小伙伴就想到了隱形眼鏡,對呀,我戴隱形不就好了,既方便,又能看得清,但是隱形眼鏡安全嗎,戴著運動會不會瞎呢?
運動時戴隱形其實相比框架要安全
運動的時候,身體大多處于快速變換姿勢的情況,更不要說很多球類運動,還會有身體的沖撞,那么戴著框架眼鏡,首先很容易會移位或者碰掉,不僅看不清楚,還可能擦傷皮膚,萬一眼鏡撞壞,后果更是...
哎,曾經(jīng)就在急診遇到過,打籃球的時候被撞壞了眼鏡,結(jié)果都插到眼球里面去了。
而配戴隱形眼鏡,一是不會因為出汗或者眼鏡的移位,出現(xiàn)看不清楚,運動的時候更方便;二是因為戴在角膜表面,多了一層眼皮的保護(hù),相對更為安全,不容易被碰撞。
不過在運動過程中,注意不要揉眼睛,以免鏡片移位。如果感覺不舒服了,可以閉上眼睛轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球,鏡片會自動適應(yīng)回位。如果有汗水流進(jìn)眼睛,可以趁休息的時候滴點護(hù)理液沖一下。
說的我心動了,那配戴隱形眼鏡要注意什么呢?
隱形眼鏡確實存在一些潛在風(fēng)險,主要就是可能引起眼睛的缺氧和感染,所以一定要規(guī)范使用,尤其是第一次配戴的話,更需要注意。
首先,要給眼睛做個檢查
有些人是不適合戴隱形的,你得先去眼科檢查,看看你的角膜情況,結(jié)膜有沒有炎癥,淚液分泌情況等,由眼科醫(yī)生綜合評估你是否可以配戴隱形。
其次,還需要進(jìn)行詳細(xì)的隱形驗配檢查
主要就是屈光度數(shù)和基弧值的確定。先要驗光,確定隱形眼鏡的度數(shù),再測量你的基弧值,就是隱形眼鏡的曲率半徑,代表隱形眼鏡大小的一個指標(biāo)。
再次,根據(jù)你的需要選擇產(chǎn)品
一般來說,年拋的隱形眼鏡成形性較好,但時間太長,鏡片表面的蛋白質(zhì)沉積可能會造成配戴不適,甚至引發(fā)感染等。通常認(rèn)為時間越短越健康,但日拋的眼鏡成型性較差,鏡片很軟,初學(xué)者很難將它放到眼睛里去。
因此初次配戴隱形建議可以選月拋的。等適應(yīng)后再根據(jù)自己的日常配戴需求和經(jīng)濟等方面考量選擇更適合的周期。
最后,日常配戴又需要注意什么呢?
簡單來說,就是戴鏡和取鏡之前一定要先洗手,再用隱形眼鏡護(hù)理液進(jìn)行清潔。配戴隱形眼鏡前,要注意正確區(qū)分左右眼及眼鏡的正反面。
由于角膜沒有血管,細(xì)胞所需的營養(yǎng)、氧氣以及代謝產(chǎn)物都需要通過房水、淚液進(jìn)行交換,隱形眼鏡部分阻礙了物質(zhì)交換,因此有可能使得角膜因為缺氧受到損傷。因此,一定不要過長時間配戴隱形,尤其是不能戴鏡過夜。
對于剛剛配戴隱形眼鏡的人,建議逐漸增加戴鏡時間:
第1天,不超過4小時;
第2天,不超過6小時;
每天可遞增2小時,最多不能超過12小時。
另外隱形眼鏡和護(hù)理液都要注意保質(zhì)期,過期了就不要用了。
運動時配戴隱形眼鏡有別的要注意的嗎?
一般來說,運動時配戴的隱形眼鏡,建議可以選擇日拋型,因為可能會流很多汗進(jìn)眼睛,所以日拋會更衛(wèi)生。另外,運動前可以提前一點戴上隱形眼鏡,給眼睛一個適應(yīng)時間。如果是參加一些沖撞性的運動,可以加戴一個專業(yè)的運動眼鏡來保護(hù)眼睛。
例外的是,水上運動不建議配戴隱形眼鏡,尤其像游泳,因為直接與泳池水接觸,容易造成感染。建議驗配帶度數(shù)的泳鏡。
最后想提醒大家一下,對于高度近視(近視度數(shù)超過600度),由于眼球壁薄,鞏膜抗擊外力能力較弱,不論是配戴框架眼鏡還是隱形眼鏡,像跳水、蹦極、拳擊這些視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險很大的運動不建議參與,籃球、足球等對抗性運動建議盡量不要參與。建議多參加像跑步、瑜伽這樣相對溫和的運動。
智能記錄運動步數(shù);檢測睡眠質(zhì)量與時間。
健客價: ¥79無。
健客價: ¥107干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內(nèi)因性疾患;手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥29干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥29主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥8主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥22FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。
健客價: ¥219用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥67用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對
健客價: ¥46用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥77改善2型糖尿病患者餐后高血糖(限用于經(jīng)飲食、運動療法不能有效控制血糖的患者或在飲食、運動療法的基礎(chǔ)上加用α-葡萄糖苷酶抑制劑后仍不能有效控制血糖的患者)。
健客價: ¥89適用于Tourette綜合征(發(fā)聲與多種運動聯(lián)合抽動障礙)。
健客價: ¥150利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥72本品用于治療經(jīng)左旋多巴/多巴脫羧酶(DDC)抑制劑療法所未能控制出現(xiàn)或者"劑末"運動功能波動的成人帕金森病患者。
健客價: ¥296適合多種肌膚類型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價: ¥89適合多種肌膚類型。
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健客價: ¥85五款顏色,外觀時尚。通過測量運動強度和運動時間準(zhǔn)確測算出個人的運動量。
健客價: ¥646用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動均有助于提高胰島素的敏
健客價: ¥12本品適用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動加服本品或用單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍、磺酰脲類藥物或胰島素聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,如果本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的首選措施。限制熱量、減輕體重和增加運動均
健客價: ¥26適用于飲食控制、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
健客價: ¥69