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運動時不戴眼鏡瞎,戴隱形呢,會瞎嗎?

2018-02-03 來源:游醫(yī)生指北  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運動時配戴的隱形眼鏡,建議可以選擇日拋型,因為可能會流很多汗進(jìn)眼睛,所以日拋會更衛(wèi)生。另外,運動前可以提前一點戴上隱形眼鏡,給眼睛一個適應(yīng)時間。如果是參加一些沖撞性的運動,可以加戴一個專業(yè)的運動眼鏡來保護(hù)眼睛。

為什么老天對我這么不好,我就是近視了啊,怎么就這么多麻煩事...

戴著眼鏡,別說打球、游泳什么的了,連跑步都很麻煩,各種運動都不方便;但是不戴眼鏡,別說打球,我連球在哪都看不到啊,除了打太極,我還做什么運動呢...

于是很多機智的小伙伴就想到了隱形眼鏡,對呀,我戴隱形不就好了,既方便,又能看得清,但是隱形眼鏡安全嗎,戴著運動會不會瞎呢?

運動時戴隱形其實相比框架要安全

運動的時候,身體大多處于快速變換姿勢的情況,更不要說很多球類運動,還會有身體的沖撞,那么戴著框架眼鏡,首先很容易會移位或者碰掉,不僅看不清楚,還可能擦傷皮膚,萬一眼鏡撞壞,后果更是...

哎,曾經(jīng)就在急診遇到過,打籃球的時候被撞壞了眼鏡,結(jié)果都插到眼球里面去了。

而配戴隱形眼鏡,一是不會因為出汗或者眼鏡的移位,出現(xiàn)看不清楚,運動的時候更方便;二是因為戴在角膜表面,多了一層眼皮的保護(hù),相對更為安全,不容易被碰撞。

不過在運動過程中,注意不要揉眼睛,以免鏡片移位。如果感覺不舒服了,可以閉上眼睛轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球,鏡片會自動適應(yīng)回位。如果有汗水流進(jìn)眼睛,可以趁休息的時候滴點護(hù)理液沖一下。

說的我心動了,那配戴隱形眼鏡要注意什么呢?

隱形眼鏡確實存在一些潛在風(fēng)險,主要就是可能引起眼睛的缺氧和感染,所以一定要規(guī)范使用,尤其是第一次配戴的話,更需要注意。

首先,要給眼睛做個檢查

有些人是不適合戴隱形的,你得先去眼科檢查,看看你的角膜情況,結(jié)膜有沒有炎癥,淚液分泌情況等,由眼科醫(yī)生綜合評估你是否可以配戴隱形。

其次,還需要進(jìn)行詳細(xì)的隱形驗配檢查

主要就是屈光度數(shù)和基弧值的確定。先要驗光,確定隱形眼鏡的度數(shù),再測量你的基弧值,就是隱形眼鏡的曲率半徑,代表隱形眼鏡大小的一個指標(biāo)。

再次,根據(jù)你的需要選擇產(chǎn)品

一般來說,年拋的隱形眼鏡成形性較好,但時間太長,鏡片表面的蛋白質(zhì)沉積可能會造成配戴不適,甚至引發(fā)感染等。通常認(rèn)為時間越短越健康,但日拋的眼鏡成型性較差,鏡片很軟,初學(xué)者很難將它放到眼睛里去。

因此初次配戴隱形建議可以選月拋的。等適應(yīng)后再根據(jù)自己的日常配戴需求和經(jīng)濟等方面考量選擇更適合的周期。

最后,日常配戴又需要注意什么呢?

簡單來說,就是戴鏡和取鏡之前一定要先洗手,再用隱形眼鏡護(hù)理液進(jìn)行清潔。配戴隱形眼鏡前,要注意正確區(qū)分左右眼及眼鏡的正反面。

由于角膜沒有血管,細(xì)胞所需的營養(yǎng)、氧氣以及代謝產(chǎn)物都需要通過房水、淚液進(jìn)行交換,隱形眼鏡部分阻礙了物質(zhì)交換,因此有可能使得角膜因為缺氧受到損傷。因此,一定不要過長時間配戴隱形,尤其是不能戴鏡過夜。

對于剛剛配戴隱形眼鏡的人,建議逐漸增加戴鏡時間:

第1天,不超過4小時;

第2天,不超過6小時;

每天可遞增2小時,最多不能超過12小時。

另外隱形眼鏡和護(hù)理液都要注意保質(zhì)期,過期了就不要用了。

運動時配戴隱形眼鏡有別的要注意的嗎?

一般來說,運動時配戴的隱形眼鏡,建議可以選擇日拋型,因為可能會流很多汗進(jìn)眼睛,所以日拋會更衛(wèi)生。另外,運動前可以提前一點戴上隱形眼鏡,給眼睛一個適應(yīng)時間。如果是參加一些沖撞性的運動,可以加戴一個專業(yè)的運動眼鏡來保護(hù)眼睛。

例外的是,水上運動不建議配戴隱形眼鏡,尤其像游泳,因為直接與泳池水接觸,容易造成感染。建議驗配帶度數(shù)的泳鏡。

最后想提醒大家一下,對于高度近視(近視度數(shù)超過600度),由于眼球壁薄,鞏膜抗擊外力能力較弱,不論是配戴框架眼鏡還是隱形眼鏡,像跳水、蹦極、拳擊這些視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險很大的運動不建議參與,籃球、足球等對抗性運動建議盡量不要參與。建議多參加像跑步、瑜伽這樣相對溫和的運動。

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