假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。假性近視并不等同于近視，兒童假性近視大多是不好的生活習(xí)慣造成的，家長(zhǎng)一定要正確認(rèn)識(shí)這些原因，以便幫助孩子有效預(yù)防假性近視。

　　1、長(zhǎng)時(shí)間不科學(xué)地用眼

　　兒童或青少年在讀書或?qū)懽謺r(shí)眼睛與書或字的距離常在33厘米以內(nèi)，其視角與桌面（或書面）不成90度角或躺著看書等都可引發(fā)假性近視。另外，長(zhǎng)時(shí)間用眼后不注意休息或?qū)W習(xí)時(shí)照明的光線不好也可引發(fā)假性近視。

　　2、眼營(yíng)養(yǎng)的缺乏

　　許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不經(jīng)常吃蔬菜、水果、豆制品及粗糧等食物，這種習(xí)慣可導(dǎo)致其體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。

　　3、受到光色的刺激過多

　　兒童和青少年若常去游戲廳、歌舞廳等娛樂場(chǎng)所或長(zhǎng)時(shí)間地上網(wǎng)，會(huì)使眼睛受到這些場(chǎng)所的光、色等理化刺激，從而患假性近視。

　　4、對(duì)屈光不正性弱視的治療不及時(shí)

　　一些患有屈光不正性弱視的兒童或青少年若治療不及時(shí)，也會(huì)引發(fā)假性近視。

　　為孩子建立視光檔案，呵護(hù)孩子視覺健康

　　視光檔案是孩子的眼健康檔案，包括姓名、年齡、出生日期、身高、體重、裸眼視力、驗(yàn)光結(jié)果及矯正視力、眼壓、眼軸、角膜曲率等幾十項(xiàng)與視力發(fā)展相關(guān)的項(xiàng)目，通過這些數(shù)據(jù)的收集和分析，我們的視光師會(huì)為孩子制定最合理的視覺改善建議和解決方案。