研究表明，每天增加戶外活動對預防近視和減緩近視進展速度均有效果。

　　遠視伴發(fā)青光眼近視看物瞇眼

　　中國已有3億人近視，約占全世界近視總數的30%。其中，小學生的近視率為20.23%，初中生的近視率為48.18%，高中生的近視率為71.29%，大學生的近視率達到73.01%。

　　在醫(yī)學上，不同年齡段的孩子正常視力有一個范圍：3~5歲兒童正常視力為0.5~1.0；6~7歲兒童正常視力為0.7~1.0；7歲以上兒童正常視力為0.8~1.0。并且每個階段的兒童兩眼視力相差不超過兩行。

　　如果孩子遠視，就會看近模糊、看遠清晰，視疲勞癥狀比較明顯，有內隱斜或內斜視，可伴發(fā)青光眼；如果孩子散光，就會看近看遠都模糊，看物體扭曲或變形，視疲勞癥狀比較明顯，頭痛惡心并會在閱讀后加重；如果孩子近視，除了看遠模糊外，也會出現視疲勞，初期常有遠視力波動，注視遠處物體時瞇眼，有外隱斜或外斜視。

　　用眼習慣不良、戶外活動少都易導致近視

　　孩子近視的原因主要包括遺傳、不良的生活習慣、不良的生活環(huán)境等因素，像近距離視物的時間多，飲食不當、偏食造成微量元素或維生素缺乏，用眼習慣不良（躺著看書、走路乘車看書），戶外活動少等都會導致孩子近視。

　　多項研究表明，全球近視流行主要原因是青少年戶外活動時間嚴重不足，從生物學角度講，長期近距離工作會改變眼球的生長，因為眼球要努力適應射入的光線并將近距離圖像聚焦在視網膜上，光線能刺激視網膜中多巴胺的釋放，而這種物質反過來阻止眼球在發(fā)育階段被拉長。因此，邢詠新建議，要預防近視，6歲以下兒童一周至少保證10小時的戶外活動時間。

　　視力有問題的孩子應每隔2~3個月復查一次

　　如果孩子近視了，家長應盡早帶孩子去醫(yī)院的小兒眼科進行專業(yè)檢查；督促孩子養(yǎng)成正確的用眼習慣，增加戶外活動時間；為孩子提供一個良好照明的視覺環(huán)境；為孩子提供合理的膳食搭配，讓孩子養(yǎng)成少吃甜食的習慣；如果發(fā)現孩子眼睛異常，應及時采取積極的治療措施；對于存在視力問題的孩子，家長應每隔2~3個月帶孩子去醫(yī)院復查一次。

　　查體中裸眼視力正常的孩子，也建議進行散瞳驗光以排除存在小度數近視、遠視、散光，建議以阿托品麻痹睫狀肌驗光為主，每2~3個月復查視力變化情況。需要配鏡矯正的孩子除了洗臉、睡覺之外，應全天候戴鏡。

　　在配鏡機構驗光應關注有無醫(yī)學驗光資質

　　0~12歲是兒童視力發(fā)育的關鍵時期，尤其是3歲以前的各種眼病對其視力發(fā)育危害極大；9~15歲是兒童眼睛加速發(fā)育的階段。家長在為孩子配鏡時，一定要到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生并接受醫(yī)學驗光；在配鏡機構進行驗光配鏡時要注意查看有無醫(yī)學驗光資質；不要盲目接受網上信息，不能將摘鏡作為治療的唯一目的，不能將裸眼視力作為檢測治療效果的唯一標準。