白內障失明很可怕，預防原來這么簡單，99%的人都不知道！

2017-08-20 來源：洛陽博愛眼科醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，但隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸衰退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障的發(fā)生。

　　人眼中有一個組織叫做晶狀體，正常情況下它是透明的，光線通過它及一些屈光間質到達視網膜，人才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁，就會影響光線進入眼內到達視網膜，使人看不清東西，便是發(fā)生了白內障。也就是說，晶狀體混濁導致視力下降就是白內障。

　　白內障癥狀表現(xiàn)

　　白內障最開始是無痛無覺的視力減退和視物模糊，隨著病情的發(fā)展，慢慢的可能只能看見手在眼前晃動或僅有光感。有的白內障患者還表現(xiàn)出近視度數(shù)加深，單眼復視或多視癥，眼前固定性黑影或視物發(fā)暗，色彩失去鮮明度，及畏光、眩光等癥狀。

　　根據(jù)調查，白內障是最常見的致盲和視力殘疾的原因，人類約25%患有白內障。拖得時間越久，失明的可能性越大。

　　白內障預防小技巧

　　平時要多喝水：在發(fā)生脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障的發(fā)生；已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。

　　多吃菠菜甘藍：美國哈佛大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉黃素和玉米黃質食物(如菠菜、甘藍等)的人相對于其他人，更不容易患白內障。

　　攝入足夠的維生素C：人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，但隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸衰退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障的發(fā)生。所以，老年人應多吃新鮮蔬菜水果，攝入足夠的維生素C。

　　出門戴深色眼鏡：接受太陽光紫外線照射的時間越長，患白內障的可能性就越大。研究者指出，外出時戴上深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，若戴上黃褐色太陽鏡，可防止視力進一步減退和預防白內障的發(fā)生。

　　適量飲用紅酒：一項研究結果表明，適量飲用紅酒有助于降低白內障發(fā)生的危險。該研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用紅酒者發(fā)生白內障的危險減50%。

　　遠離白內障認識誤區(qū)

　　很多患者對白內障治療存在認知誤區(qū)，據(jù)河科大博愛眼科教學醫(yī)院白內障中心邵運良主任介紹，在臨床上常常碰到一些老年白內障患者，他們認為白內障要等到完全看不見時才手術治療，殊不知拖久了就可能會引發(fā)青光眼的發(fā)生，嚴重影響視力。專家說，現(xiàn)在白內障手術技術已經非常成熟，只要白內障的發(fā)展明顯影響了患者的生活及工作，就可以進行手術治療，早治療才能早恢復視力，有助于提高生活質量。

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