說(shuō)到污染，很多市民最先想到的一定是空氣、食品和水污染，但，對(duì)于身體最脆弱的眼睛來(lái)說(shuō)，還有一種污染必須引起父大家的重視，那就是這就是“光污染”。

　　光污染對(duì)眼睛傷害大

　　1、對(duì)黃斑的傷害：黃斑是人的眼視網(wǎng)膜上視覺(jué)最敏銳的區(qū)域，一旦黃斑發(fā)生病變，視力就會(huì)明顯下降，甚至可能導(dǎo)致失明。對(duì)黃斑傷害最大的是藍(lán)光，而生活中很多光源都包含藍(lán)光成分，比如太陽(yáng)光、燈光、電腦顯示器、iPad、大屏幕手機(jī)等，都能對(duì)眼睛造成傷害。

　　對(duì)于嬰幼兒的眼睛來(lái)說(shuō)，最容易受到藍(lán)光傷害，因?yàn)閷殞毮挲g越小，眼睛的晶狀體越清澈透明，難以過(guò)濾藍(lán)光。兩歲以下的寶寶，大約70%～80%的藍(lán)光可以穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜；2～10歲的兒童，大約60%～70%的藍(lán)光會(huì)照射到視網(wǎng)膜。而且藍(lán)光對(duì)眼睛的損傷是逐漸積累形成的，短時(shí)間內(nèi)難以發(fā)現(xiàn)。

　　2、對(duì)角膜的傷害：角膜是位于人的黑眼球表面的一層透明膜，光線(xiàn)通過(guò)這里照射進(jìn)眼睛，在視網(wǎng)膜成像后，我們才能看見(jiàn)周?chē)氖澜?。如果角膜損傷了，對(duì)視力的影響非常大。強(qiáng)烈的日光、燈光、激光都可能傷害角膜。

　　3、對(duì)晶狀體的傷害：白內(nèi)障就是晶狀體渾濁造成的，后天性白內(nèi)障一般發(fā)生在老年人中，看似與寶寶沒(méi)關(guān)系，但是父母應(yīng)該知道，眼睛受到紫外線(xiàn)(太陽(yáng)光就含有紫外線(xiàn))照射是導(dǎo)致后天性白內(nèi)障的原因之一，這種傷害比較緩慢，需要長(zhǎng)期的積累。如果寶寶從小不注意防止紫外線(xiàn)照射眼睛，步入老年后就可能比其他人容易發(fā)生白內(nèi)障。

　　光污染藏在哪里？

　　強(qiáng)燈光

　　家中的照明用燈、裝飾燈、射燈太亮，眼睛會(huì)受不了。現(xiàn)在的建筑物和景觀照明往往也非常刺眼，傷害也更嚴(yán)重。另外，夜間的車(chē)燈、霓虹燈也需要小心，不能盯著看。在給小孩照相時(shí)，要盡量少用或不用閃光燈。小孩看書(shū)需要照明時(shí)，最好使用護(hù)眼燈。

　　電視、電腦、iPad、手機(jī)

　　這些常用的電子產(chǎn)品每天不停閃爍、快速變化的畫(huà)面容易造成眼疲勞。

　　強(qiáng)烈的反光

　　現(xiàn)在很多高大的建筑物表面都有玻璃幕墻，汽車(chē)也越來(lái)越多，它們有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是表面非常光滑，因此反射的太陽(yáng)光非常刺眼。因此，這些反光對(duì)人眼睛的傷害也不容小覷。

　　浴霸

　　在洗澡時(shí)，不能忽略浴霸的強(qiáng)烈光線(xiàn)對(duì)眼睛的傷害，注意千萬(wàn)不能面對(duì)著光源。

　　煙花

　　煙花燃放時(shí)發(fā)出的光非常強(qiáng)，眼睛不能長(zhǎng)時(shí)間看，更不能長(zhǎng)時(shí)間近距離看?？梢栽谑覂?nèi)隔著玻璃看。

　　激光筆

　　一旦激光直射寶寶眼睛，可能造成永久性傷害。電焊光電焊時(shí)產(chǎn)生的強(qiáng)烈光線(xiàn)中，紫外線(xiàn)的強(qiáng)度非常高，長(zhǎng)時(shí)間盯著電焊光看，可引起電光性眼炎。遇到電焊作業(yè)時(shí)，要立刻離開(kāi)。

　　日光也要注意防護(hù)

　　日光雖然不能算光污染，但直射入眼睛也極為不利，尤其是日光非常強(qiáng)烈的時(shí)候。