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上班族手不離“機(jī)”當(dāng)心眼睛結(jié)膜炎找上門

摘要:目前智能手機(jī)普及后,因?yàn)檫^度玩手機(jī)患上眼病的人越來越多,他們平時(shí)手不離“機(jī)”。尤其是走路、坐車以及躺在床上刷微博,看朋友圈的時(shí)候,對(duì)眼睛傷害很大。

  小穎今年二十多歲,是一名徹底的“低頭組”。每天微博、微信、朋友圈,手機(jī)時(shí)刻都要拿在手中。不僅上下班的公交車上手不離機(jī),連走路回小區(qū)的路上,他都爭(zhēng)分奪秒地拿手機(jī)看著。晚上回家更是如此,吃完飯后就開始在微博上刷微博,刷朋友圈,逛淘寶,所有的閑暇時(shí)間都用來玩手機(jī)。但是最近一段時(shí)間,眼睛不舒服,不僅紅紅的,而且干澀發(fā)癢。他來到眼科就診,醫(yī)生通過檢查,發(fā)現(xiàn)小穎患上了慢性結(jié)膜炎。

  為什么經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)患上慢性結(jié)膜炎

  眼科專家介紹,目前智能手機(jī)普及后,因?yàn)檫^度玩手機(jī)患上眼病的人越來越多,他們平時(shí)手不離“機(jī)”。尤其是走路、坐車以及躺在床上刷微博,看朋友圈的時(shí)候,對(duì)眼睛傷害很大。因?yàn)槟菚r(shí)很難保證手機(jī)與眼睛之間的距離適當(dāng)。此外,連續(xù)幾個(gè)小時(shí)眼睛一眨不眨地盯著小小的手機(jī)屏幕,眼睛會(huì)變得很干,別以為這是因?yàn)樽约豪Я耍鋵?shí)這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙。

  本來長(zhǎng)時(shí)間用眼就容易造成視疲勞,再加上屏幕上不斷變換的光影又會(huì)對(duì)眼睛造成持續(xù)的刺激,當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時(shí),就會(huì)對(duì)黑眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞和干澀,甚至?xí)霈F(xiàn)刺痛、流淚、畏光等不適癥狀。

  得知了自己患病的原因竟然是每天不離手的手機(jī),小穎很后悔,通過一段時(shí)間的治療,小穎的癥狀慢慢緩解,他自己也說以后一定要嚴(yán)格控制玩手機(jī)的時(shí)間,且不能總是再躺著或者坐車玩手機(jī)了,因?yàn)槭謾C(jī)傷害我們的雙眼,實(shí)在是得不償失。

  眼科溫馨提示:

  每天玩手機(jī)或電腦的時(shí)間應(yīng)該有嚴(yán)格的控制,平時(shí)玩半個(gè)小時(shí)就要休息一下,可以遠(yuǎn)望,也可能做做眼保健操,讓眼睛得到放松,避免眼疲勞或其他疾病的發(fā)生。日常飲食中多補(bǔ)充一些富含維生素的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),保證眼部營(yíng)養(yǎng)的充足。

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