眼睛，讓我把世界看的一清二楚；眼睛，讓我看到世界的三湖四岳；眼睛，讓我看到彩虹的五顏六色；眼睛，讓我看到世間的七零八落；眼睛，讓我明白人生的九變十化。我要好好珍惜你！

　　了解眼部十大罪魁禍首

　　電腦離不開的過勞工具

　　最近美國全國職業(yè)保健與安全研究所的一項調查證實“每天在電腦前工作3小時以上的人中有90%的人眼睛有干眼、頭痛等癥狀”。而這90%的“電腦眼”也恰恰最離不開電腦。白天對著電腦的他們回家后還要玩網(wǎng)游、在線看電影放松一下。

　　PSP見縫插針的視力殺手

　　朝九晚五的“高樓動物”們有一個減壓法寶——PSP。他們會見縫插針的娛樂，即使是在搖晃的公車上、擁擠的地鐵上……本來為了忘掉業(yè)績指標和老板的批評，娛樂后卻發(fā)現(xiàn)“眼睛有重影了”，那都是PSP窄小屏幕惹的禍。

　　中央空調潛伏干眼危機

　　辦公室最近流行“裝忙族”，無論是裝忙還是真忙，在位子上端坐無疑是白領們每天8小時的必練功。眼科專家提醒白領們注意屋頂上的空調風口：“因為它不只會加劇頸椎疼痛，還會導致淚液蒸發(fā)，引發(fā)干眼病。”

　　酒吧燈光炫目也傷目

　　8小時之外，不少“白骨精”為了躲開電腦輻射和沉悶的生活盡情Happy，泡吧、轟趴是常設節(jié)目。而酒吧炫目的激光燈、舞臺邊耀眼的大屏幕以及轟趴時常用的昏暗燈光，這些視力殺手正好在“白骨精”眼睛最脆弱、最易疲勞時抓住了機會。

　　亂戴眼鏡眼睛有風險

　　職場形象一定要注意，因為這至關“高樓動物”們的職業(yè)生涯乃至擇偶成功率，職場達人們會根據(jù)每天的工作日程選擇服裝配飾，包括不同風格太陽眼鏡、近視鏡、裝飾鏡。而胡亂配戴裝飾性的眼鏡會對眼睛造成很大的傷害，嚴重的甚至會誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作。

　　途中看書眼睛很累

　　知識有了斷層、健康亮了紅燈，于是你會看到很多捧著書本的職場達人，他們基本只能用上下班途中、午休時間來零碎學習。雖然他們也知道在顛簸的公車上看書頭會暈、在強光下看書眼會花……與自己的職業(yè)生涯相比，眼睛的舒服與否就顯得微不足道了。

　　濫用眼藥成毒藥

　　白領的辦公桌上最多見的就是眼藥水，基本是人手一瓶，而且價格、品牌也絕不一般，他們甚至以此自豪地認為自己絕對足夠愛護眼睛了。即使花近百元買來了昂貴的眼藥水，藥不對癥、用藥方法不對、超過了最佳使用期限等一系列因素都會讓眼藥成為毒藥。

　　手機短信吸引眼球的“手雷”

　　無論是馬路中央還是休閑場所，都能看到盯著手機狂按的白領……職場上競爭激烈，客戶、同事間的溝通經(jīng)常需要靠短信、手機QQ等即時工具聯(lián)系，“禁止關機”、“上線開會”等一系列職場新規(guī)也讓白領們在休閑時不得不盯緊手機，時間長了難免會引起視疲勞。

　　隱形眼鏡隱形傷

　　戴隱形眼鏡會有輕微眼睛干、磨痛的感覺，但白領一族還是離不開它，尤其是OL們，為了保持自己完美的職場形象不得不戴“隱形”、化妝。早上本就緊張的時間還要戴隱形眼鏡、化妝，臉上的瑕疵、眼鏡被隱形的同時，眼睛的健康隱患也在伺機行動。

　　長時間駕車易引起視疲勞

　　居高不下的房價讓“高樓動物”們不得不把安樂窩建在外環(huán)，每日駕車往返于CBD與外環(huán)至少得一個小時，眼睛只能死盯前方。尤其是那朝九晚五的作息時間，高架橋、快速路的兜兜轉轉正好能讓眼睛飽受強光各個角度的考驗。雖然夠不上疲勞駕駛，但是眼睛確實已經(jīng)到了疲勞的頂峰。