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治療近視有哪些有效措施呢? 有效避免近視的好習慣

2017-06-05 來源:旭永眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高度近視患者至少每半年到眼科作眼底散瞳檢查,若有早期病變?nèi)缌芽冢扔枰岳咨渲委熞苑乐箰夯梢暰W(wǎng)膜剝離。

  高度近視眼的視力低下難以矯正戴完全矯正的眼鏡又往往不能耐受,所以配鏡時應(yīng)低度矯正,爭取視力有些提高而又能保持舒適為宜,無須味追求最好的矯正視力。

  隨著越來越多的現(xiàn)在人每天埋頭苦讀,近視也在困擾越來越多的人,很多人單一的認為近視的治療只能完全的依靠手術(shù)治療,其實這時非常片面的,目前隨著科技的發(fā)展,很多治療近視新的方法都已經(jīng)誕生了,那么治療近視有哪些有效措施呢?

  1.高度近視患者至少每半年到眼科作眼底散瞳檢查,若有早期病變?nèi)缌芽冢扔枰岳咨渲委熞苑乐箰夯梢暰W(wǎng)膜剝離。

  2.平時多補充適量的維生素ACE也許多少對治療高度近視有所助益。

  3.避免眼球的外傷及劇烈爆發(fā)性運動也是治療高度近視必須注意的。

  4.萬不幸視力突然變得很差或看東西扭曲變形可能視網(wǎng)膜巳剝離應(yīng)立即到各大醫(yī)院找眼科的膜專家診治。

  5.高度近視眼的視力低下難以矯正戴完全矯正的眼鏡又往往不能耐受,所以配鏡時應(yīng)低度矯正,爭取視力有些提高而又能保持舒適為宜,無須味追求最好的矯正視力。高度近視眼配戴角膜接觸鏡(即隱形眼鏡)矯正視力比普通眼鏡好,而且可以減少普通眼鏡的棱鏡效應(yīng)視野受限等不適。

  每個學生應(yīng)養(yǎng)成正確的用眼習慣:

  每天的閱讀時間不宜過長,每次閱讀1小時后休息10分鐘;照明光線應(yīng)來自左側(cè),30-40W臺燈的亮度正適宜;

  閱讀距離一般不低于30cm;端正閱讀姿勢,不可睡在床上,走路或乘車時看書;積極參加體育運動,保證睡眠時間8-10小時;

  養(yǎng)成良好的飲食習慣,糾正偏食,少吃糖果和高糖食品,補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素A、D、E等營養(yǎng)物質(zhì),每天晚上睡前做一次眼保健操,通過自我按摩眼部周圍穴位和皮膚肌肉,增強眼部血液循環(huán),解除眼疲勞,達到預防近視目的。

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