保護(hù)孩子眼睛，預(yù)防近視，家長(zhǎng)可以這樣做

2017-05-25 來源：多視點(diǎn)健視中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：孩子多參加戶外活動(dòng)不但有效的阻止近視的形成和度數(shù)的增加，而且戶外陽(yáng)光能夠讓孩子的瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，讓其看的更加清晰，達(dá)到預(yù)防近視的效果。

　　眾所周知，小孩子每天除了上學(xué)還是上學(xué)，等到周末放假還要忙著上家長(zhǎng)為他們報(bào)的各種興趣班。一年下來感覺比家長(zhǎng)上班還要忙，幾乎都沒有自己的自由活動(dòng)時(shí)間。這樣長(zhǎng)期都呆在室內(nèi)學(xué)習(xí)，就會(huì)導(dǎo)致眼睛逐漸近視。曾經(jīng)有一個(gè)案例可以準(zhǔn)確的說明這一點(diǎn)：一個(gè)五歲的孩子剛開始檢查眼睛的時(shí)候并沒有發(fā)現(xiàn)是近視，直到7歲上小學(xué)的時(shí)候回來再檢查發(fā)現(xiàn)近視已經(jīng)有1百多度。

　　為什么多參加戶外活動(dòng)就能預(yù)防近視

　　據(jù)美國(guó)康奈爾大學(xué)和新英格蘭眼科學(xué)院的研究：近視的孩子每周參加戶外活動(dòng)的平均時(shí)間為8.3小時(shí)，看電子產(chǎn)品的時(shí)間為12.5小時(shí)，而沒有患近視的孩子每周參加戶外活動(dòng)的平均時(shí)間為12.6小時(shí)，看電子產(chǎn)品的平均時(shí)間為8.4小時(shí)。孩子多參加戶外活動(dòng)不但有效的阻止近視的形成和度數(shù)的增加，而且戶外陽(yáng)光能夠讓孩子的瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，讓其看的更加清晰，達(dá)到預(yù)防近視的效果。

　　所以到了周末，家長(zhǎng)們都可以帶孩子到戶外活動(dòng)下，不管是在哪里，做什么活動(dòng)，哪怕是提踢毽子都可以。放暑假也建議取消上補(bǔ)習(xí)班的課程，多安排一些戶外活動(dòng)，比如：放風(fēng)箏，踢球、爬山、游泳等等。讓孩子多與陽(yáng)光接觸，可以分泌更多多巴胺抑制近視。

　　3D改善訓(xùn)練可以在室內(nèi)矯正視力

　　已經(jīng)近視的孩子可以采取此方法進(jìn)行矯正視力，它是利用貝茨方法的原理，以豐富多彩的多媒體形式，通過對(duì)六條眼外肌和眼內(nèi)睫狀肌的訓(xùn)練，不但能夠增強(qiáng)合像功能，同時(shí)還可以刺激視網(wǎng)膜視敏度，并增強(qiáng)立體視覺，而立體電影式感受，更是讓孩子們?cè)趭蕵返耐瑫r(shí)達(dá)到提升視力控制度數(shù)發(fā)展的作用。

　　相比通過手術(shù)的矯正，這種方法對(duì)孩子眼睛既沒有傷害，也不會(huì)帶來任何的副作用。因此，發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)近視或者是高度近視了，都可以通過這種方法矯正。

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