研究結(jié)果:臥房的燈光亮度影響孩子視力
權(quán)威期刊《自然》研究報(bào)告指出,讓二歲以下幼兒睡在開(kāi)燈的房間中,將大大地增加日后近視的機(jī)率。而讓寶寶睡在一個(gè)漆黑的房間里有助于視力的發(fā)育。
美國(guó)賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)院暨兒童醫(yī)院研究人員針對(duì)479位216歲的幼童及青少年進(jìn)行研究,并向家長(zhǎng)詢問(wèn)孩子的生活習(xí)慣,包括家中和學(xué)校的燈具位置,室外光源亮度,孩子使用太陽(yáng)眼鏡和閱讀輔助光源的習(xí)慣等。由于二歲前后正是眼球發(fā)展的重要關(guān),因此研究人員便針對(duì)這個(gè)關(guān)鍵時(shí)間進(jìn)行睡覺(jué)光源和視力的關(guān)連性研究。
數(shù)據(jù)顯示,視力與二歲前的睡覺(jué)光源亮度有相當(dāng)密切的關(guān)連性。對(duì)象而言,二歲前若是睡在黑暗房間,近視比例是10%;二歲前若是睡在小夜燈的房間中,近視比例是34%;二歲前若是睡在開(kāi)著大燈的房間中,近視比例是55%。
研究人員認(rèn)為,燈光對(duì)視力的影響需要進(jìn)行更多研究,但是家長(zhǎng)若是能夠陪著孩子入睡,等到孩子睡著后再把燈光關(guān)掉,避免燈光直接照射孩子的眼睛,在睡房外的走廊上開(kāi)燈,或讓屋外的自然光源調(diào)節(jié)亮度,也許是個(gè)比較妥善的做法。但是孩子對(duì)黑暗房間有極度懼怕感時(shí),還是應(yīng)該在臥房角落留盞小燈。
日常保健是關(guān)鍵
近視眼無(wú)法完全根治,只能藉由眼鏡、隱形眼鏡、手術(shù)開(kāi)刀的方式來(lái)矯正視力。但是近視隱藏著潛在的失明風(fēng)險(xiǎn),如果沒(méi)有好好地注意,將有視網(wǎng)膜剝離、青光眼、失明的危險(xiǎn)。
更重要的是,家長(zhǎng)應(yīng)該注重小孩的閱讀書(shū)寫(xiě)習(xí)慣,減少看電視和操作計(jì)算機(jī)的時(shí)間,定期讓兒童眼科醫(yī)師進(jìn)行檢查,才能有效避免近視。
關(guān)心孩童視力的家長(zhǎng),也可讓孩子多吃點(diǎn)深綠色、紅色、或黃色的蔬菜水果,以作為保健視力的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。假如能夠讓孩子多喝點(diǎn)枸杞熬的湯水,也可明目保眼唷!
居家3款改善視力的食療
1、枸杞鯽魚(yú)湯:鯽魚(yú)和枸杞一起煮湯,主治近視、視物模糊;
2、牛奶雞蛋飲:將雞蛋打碎,沖入加熱的牛奶中,用小火煮沸,雞蛋熟后待溫,加蜂蜜服食,主治近視眼;
3、銀杞明目湯:銀耳枸杞各20克煮湯,每日1劑,連服數(shù)日,主治肝腎兩虛之近視。
湘雅研制,怡爾堂兒童乳鈣片,天然牛乳鈣,易消化,吸收好!
健客價(jià): ¥98調(diào)節(jié)便秘呵護(hù)腸胃增加免疫力
健客價(jià): ¥258適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià): ¥15布洛芬混懸液:用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。 小兒感冒顆粒:疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見(jiàn)上述證候者。 丁桂兒臍貼:健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。 兵兵退熱貼:小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應(yīng)急
健客價(jià): ¥135清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出而引起身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥19清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥38幫助乳牙成長(zhǎng)過(guò)程牙齦所需營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)健牙齦、堅(jiān)固牙齒。
健客價(jià): ¥13清肺,解表,化痰,止嗽。用于小兒風(fēng)寒外束、肺經(jīng)痰熱所致的面赤身熱、咳嗽氣促、痰多黏稠、咽痛聲啞。
健客價(jià): ¥21調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng),開(kāi)竅益智。用于兒童注意缺陷與多動(dòng)癥。
健客價(jià): ¥20清熱潤(rùn)肺,祛痰止咳。用于咳嗽氣喘,吐痰黃稠或咳痰不爽,咽干喉痛。
健客價(jià): ¥21用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。
健客價(jià): ¥188清熱解毒。用于外感風(fēng)熱引起的感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、咽痛、全身乏力、酸痛。
健客價(jià): ¥21.5清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢,水瀉,食積,腹痛。
健客價(jià): ¥22補(bǔ)充兒童少年體內(nèi)維生素等。
健客價(jià): ¥185好易康fe生物溶菌酶牙膏具有針對(duì)口腔上火、牙齦腫痛、清火、口腔護(hù)理的功效。
健客價(jià): ¥23止痕止癢,對(duì)痕癢、昆蟲(chóng)咬傷、皮炎、丘疹、濕疹、汗疹有一定功效。
健客價(jià): ¥58小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應(yīng)急物理降溫。
健客價(jià): ¥18清熱解毒,解肌退熱。用于內(nèi)蘊(yùn)伏熱,外感時(shí)邪引起的高熱不退,煩躁不安,咽喉腫痛,大便秘結(jié)等癥。
健客價(jià): ¥50用于呼吸道綜合疾病、慢支、哮喘等癥狀。
健客價(jià): ¥29.8補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥19清熱解毒,消腫止痛。用于急、慢性咽喉炎,扁桃體炎,咽喉腫痛,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥22有效迅速消除傷風(fēng)感冒或枯草熱癥狀:發(fā)熱、發(fā)冷、鼻水、鼻塞、噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、鼻竇痛、喉嚨痛、喉嚨癢、淚眼
健客價(jià): ¥19.5免疫調(diào)節(jié)。
健客價(jià): ¥160適用于鼻炎和慢性鼻竇炎的治療,鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂或鼻腔創(chuàng)面清洗、萎縮性鼻炎藥物清洗、鼻咽癌術(shù)后化療沖洗、職業(yè)性吸入粉塵的鼻腔保健沖洗,清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而導(dǎo)致感染。
健客價(jià): ¥120