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預(yù)防兒童近視要從本身的學(xué)習(xí)和教育開始

摘要:被確診為真性近視后,應(yīng)佩戴合適的眼鏡。戴眼鏡矯治近視是廣大近視者所接受的最有效的矯治方法,也可選擇飛秒激光治療近視眼手術(shù)治療。

  預(yù)防兒童近視有什么辦法?預(yù)防兒童近視是我國兒童疾病預(yù)防的重要一項(xiàng),現(xiàn)在兒童近視的人數(shù)不斷上升,而且出現(xiàn)高度近視的概率更是增加不少,預(yù)防近視要從兒童本身的學(xué)習(xí)和教育開始,也希望各位家長和老師們的監(jiān)督和輔導(dǎo),下面由專家來詳細(xì)的介紹下:

  其一,減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),避免作業(yè)時間過長,減少視力疲勞。

  其二,合理安排學(xué)生作息制度,勞逸結(jié)合,讓學(xué)生堅(jiān)持上體育課,參加課外活動,做好課間操和眼保健操。

  其三,加強(qiáng)保護(hù)視力宣傳教育,使學(xué)生從小做到讀書、寫字姿勢要正確,不要在光線暗處及直射陽光下看書;不要躺在床上及走路或乘車時看書。教育兒童看電視時,每看電視30—60分鐘左右要休息片刻。

  其四,改善學(xué)習(xí)環(huán)境,教室采光不良的要設(shè)法改善,如加大窗戶或用人工照明。學(xué)生晚自習(xí)時桌面要有足夠的亮度,每個學(xué)期應(yīng)按學(xué)生身高調(diào)整合適的桌椅。

  其五,定期檢查視力并分別實(shí)施管理。每學(xué)期應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行視力檢查,如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有近視的癥狀,應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)測和落實(shí)保護(hù)措施,防止視力繼續(xù)低下;還要加強(qiáng)用眼衛(wèi)生教育,進(jìn)行行為指導(dǎo),使視力恢復(fù)到正常。

  其六,被確診為真性近視后,應(yīng)佩戴合適的眼鏡。戴眼鏡矯治近視是廣大近視者所接受的最有效的矯治方法,也可選擇飛秒激光治療近視眼手術(shù)治療。

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