造成近視的原因很多,主要有環(huán)境因素和遺傳因素。由于目前近視發(fā)病的具體機制還不明確,無法建立針對發(fā)病機制的有效防治措施,減少發(fā)生減緩發(fā)展。
即使如此我們也不能放棄積極的近視防治工作,可以從與近視密切相關(guān)的環(huán)境因素入手,注意用眼衛(wèi)生,積極改善用眼環(huán)境和飲食營養(yǎng),減緩視疲勞。
養(yǎng)成良好的閱讀、寫字習(xí)慣和保持端正的姿勢;
眼睛距離書本不少于25厘米~30厘米;
不要在行駛的車上看書;
每連續(xù)閱讀半小時左右應(yīng)休息5分鐘(最好能閉目休息);
減輕學(xué)習(xí)負擔(dān),保持充足睡眠,避免長時間用眼;
用電腦時應(yīng)多眨眼睛或每隔半小時閉目休息幾分鐘;
改善視覺環(huán)境,如采用合適的照明亮度,不可太暗也不可太亮;
增加被視物體的尺寸,減少被視物體的細節(jié)和頻閃變化等;
堅持做眼保健操;
定期做視力檢查。
青少年在飲食上要注意營養(yǎng),多吃富含維生素A和維生素C的水果,蔬菜,并注意加強體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。
在眼鏡的選配方面,有幾點需要注意:
第一,眼鏡平面距眼睛表面不能太遠,恰當(dāng)距離為12毫米~15毫米,否則將加大框架眼鏡的誤差;
第二,眼鏡瞳距與眼睛的瞳距要相互適應(yīng),否則將增加鏡片的棱鏡效應(yīng),導(dǎo)致誤差增大;
第三,課外活動多的青少年可選擇樹脂鏡片,以減少鏡片帶來的意外傷害。
湘雅研制,怡爾堂兒童乳鈣片,天然牛乳鈣,易消化,吸收好!
健客價: ¥98買2送1送原品 修正集團榮譽出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價: ¥49怡爾堂水果味兒童乳鈣,來源于牛乳濃縮精華,有助于孩子骨骼發(fā)育!
健客價: ¥49補充多種維生素。
健客價: ¥110用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥22.5清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥19.8用于治療青少年假性近視眼。
健客價: ¥15清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥16養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥23養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥24養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥16清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥48用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動障礙(ADHD) 。
健客價: ¥150用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動障礙(ADHD)
健客價: ¥218用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動障礙(ADHD) 。
健客價: ¥122專為青少年生長發(fā)育補充DHA?;撬?,促進青少年生長發(fā)育,促進智力提升,
健客價: ¥148抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者,青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā),又不適于用放射性131I治療者;手術(shù)前準(zhǔn)備。
健客價: ¥7用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者;青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā),又不適于放射性131I治療者;手術(shù)前準(zhǔn)備;為131I放療的輔助治療。
健客價: ¥135用于妊娠期、哺乳期婦女、兒童、青少年以及老年人的鈣質(zhì)補充。
健客價: ¥25用于防治小兒及青少年因缺乏賴氨酸和鋅而引起的疾病。
健客價: ¥13用于防治小兒及青少年因缺乏賴氨酸和鋅而引起的疾病。
健客價: ¥391.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。
健客價: ¥50用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,盤狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,由陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥45