糖尿病患者的高血糖狀態(tài)會影響眼底的微小動脈和毛細血管，導致視網(wǎng)膜病變，這是糖尿病患者最常見的眼部異常。除此之外，糖尿病病程、血壓等全身因素及眼壓、屈光等眼部因素均可導致視網(wǎng)膜病變，糖尿病眼病嚴重影響患者的生活質量，可導致“糖性近視”、青光眼、白內障等多種疾病。那么，糖尿病人平時如何預防糖尿病眼病的發(fā)生呢？

　　一、定期查眼

　　糖尿病患者需定期做眼底檢查，監(jiān)測眼壓，早期診斷早期治療，有助于病情的控制。以后1~2年檢查1次眼底，發(fā)現(xiàn)糖尿病性視網(wǎng)膜病變后，應6~12個月做1次眼底檢查。

　　二、嚴格正規(guī)的內科治療

　　將血糖水平控制在正常范圍內，才可以有效地降低或延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生和發(fā)展。

　　三、增加運動但別過激

　　糖尿病患者不適宜做劇烈的運動，盡量做柔和的運動。以免誘發(fā)眼底出血，對眼睛造成不必要的損害，如果已經(jīng)有并發(fā)視網(wǎng)膜病變的患者，則應盡量避免運動。

　　四、戒煙

　　五、不要用眼過度

　　專家提醒

　　當血糖水平增高時，葡萄糖會攜帶過多水分迅速“搬”入晶體，造成晶體“變胖”，屈光度改變，人會變得有點近視，造成一過性視物模糊。血糖波動較大者，常會一天內看東西有時清楚有時模糊。糖尿病人如果出現(xiàn)以上癥狀，或者突然看東西大小發(fā)生變化、直的變彎的、顏色偏暗或偏黃或是眼前有閃光感和固定的黑影，要盡快到眼科就診。