兒童長時間近距離使用電子產(chǎn)品，容易造成視疲勞而引起近視。烏魯木齊普瑞眼科醫(yī)院專家解釋：“人在緊盯手機、iPad等電子產(chǎn)品時，瞳孔大小會不斷改變以適應光源的變化，長時間緊盯屏幕，睫狀肌會一直保持緊張狀態(tài)。由于電子屏幕的不斷閃爍，尤其是玩手機游戲時，注意力高度集中，睫狀肌必須頻繁運動，長時間得不到松弛，時間一長可導致睫狀肌痙攣，使晶狀體持續(xù)變凸造成調(diào)節(jié)性近視。若不及時調(diào)整，很快會演變成真性近視。”

　　每年寒假后，不少孩子的近視度數(shù)會加深不少，有的一個假期就加深100度。究其原因，就是孩子們在假期里高頻率地玩手機和iPad，導致眼睛疲勞、調(diào)節(jié)能力變差，近視度數(shù)上升就會非常快。

　　除了近視以外，兒童低視力還包括遠視、散光、弱視，甚至斜視。如果孩子佩戴眼鏡后視力仍達不到正常，就有可能存在弱視（兩只眼的屈光不正、度數(shù)不一）。有種單眼的弱視，是與生俱來的，小孩沒辦法察覺，往往很難被發(fā)現(xiàn)，通常只有在眼部檢查時才會被發(fā)現(xiàn)。

　　如果發(fā)現(xiàn)小孩瞇著眼睛看電視、看電視時不自覺地往前靠、看東西歪著頭（散光的小孩會出現(xiàn)），要引起重視，這些都是視力不良的征兆，家長應盡早帶孩子到醫(yī)院做眼部檢查。

　　一能及早發(fā)現(xiàn)眼屈光異常，如高度遠視、近視、散光和弱視等；

　　二能及早發(fā)現(xiàn)孩子是否有眼疾；

　　三能在視力正常的兒童中，篩出近視眼“坯子”。比如，8歲兒童多數(shù)存在125-150度以下的遠視，視力可以是1.0。若檢查發(fā)現(xiàn)一名8歲兒童的屈光狀態(tài)是75度遠視或正視眼，說明這名兒童今后變成近視眼的概率較大，應及時采取干預措施，預防近視眼的發(fā)生。

　　按摩針灸不能逆轉(zhuǎn)近視

　　孩子多大矯正近視最佳呢？小孩處在發(fā)育階段，眼球大小還在不斷地變化，在度數(shù)沒穩(wěn)定之前太早干預，會出現(xiàn)殘余的度數(shù)，比如小孩今年近視是200度，明年可能是250度；如果為遠視眼，今年是300度，明年可能變成250度。小孩在度數(shù)沒穩(wěn)定之前，宜戴框架眼鏡，不適宜做激光和人工晶狀體植入術。

　　發(fā)現(xiàn)孩子近視后，近八成家長不愿意讓孩子一直戴眼鏡，擔心一旦戴上了就拿不掉，于是熱衷于為孩子尋求諸如按摩、中醫(yī)針灸、治療儀訓練、眼保健操、保健藥物等方法。事實上，角膜塑形鏡是逆轉(zhuǎn)或控制兒童近視發(fā)展的最佳之選。

　　放下iPad到戶外撒野

　　研究表明，每日在戶外活動累計3小時的孩子，近視率僅0.8%；戶外活動1小時的孩子近視率則為3%；每日戶外活動僅半小時的孩子近視率為24%。戶外活動時，孩子的眼睛和身體接觸陽光可促使人體分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增長，從而抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。

　　其次，戶外運動時光照強度高，使瞳孔縮小，景深加深，從而增加視物清晰度，延緩近視發(fā)展。此外，戶外活動時會更多地眺望遠方，使眼球得到放松，這恰恰也是保護兒童視力最好的方法。