秋季預(yù)防眼部疾病和保護(hù)視力的方法，你知道嗎？

2017-04-24 來源：美立方護(hù)眼寶典標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：黃斑變性可能與長(zhǎng)期慢性的光損傷、遺傳、代謝紊亂、營(yíng)養(yǎng)失衡等因素有關(guān)，發(fā)病隨年齡增長(zhǎng)而增高。如果眼睛出現(xiàn)視物變形、視野中有暗點(diǎn)或者視力下降等情況，要考慮出現(xiàn)眼底病變的可能。

　　秋季眼睛經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不適感，干澀、酸痛、視力下降。部分人眼部疾病也發(fā)作的比較明顯。這個(gè)季節(jié)應(yīng)該如何預(yù)防眼部疾病。

　　多吃維C防白內(nèi)障

　　造成白內(nèi)障的一個(gè)原因是體內(nèi)谷胱甘肽、維生素C含量減少，微量元素不平衡。西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果是最有效的預(yù)防性食物。

　　情緒穩(wěn)定防青光眼

　　食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞、雞肉、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補(bǔ)益肝腎的食物，可起到預(yù)防青光眼的功效。同時(shí)，青光眼患者不宜多飲水，以免加重病情，日常飲用牛奶、豆?jié){、果汁等流質(zhì)飲食也應(yīng)注意適量。不宜食用大蔥、生姜、大蒜等辛辣食物。

　　保護(hù)眼底防黃斑變性

　　黃斑變性可能與長(zhǎng)期慢性的光損傷、遺傳、代謝紊亂、營(yíng)養(yǎng)失衡等因素有關(guān)，發(fā)病隨年齡增長(zhǎng)而增高。如果眼睛出現(xiàn)視物變形、視野中有暗點(diǎn)或者視力下降等情況，要考慮出現(xiàn)眼底病變的可能。

　　全身健康防干眼癥

　　我們平時(shí)要注意眼睛是否出現(xiàn)了眼干、眼癢、異物感、燒灼感、容易疲勞等癥狀，如果存在，應(yīng)及時(shí)就診。室內(nèi)可用加濕器提高環(huán)境濕度；少吹風(fēng)，少吹空調(diào)，減少注意力集中的工作，來配合緩解干眼的不適。

　　營(yíng)養(yǎng)均衡防老花眼

　　用眼比較多的朋友，應(yīng)在平時(shí)多攝食富含維生素A、B族的食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉、魚、蛋、牛奶、動(dòng)物肝臟以及菠菜2013紐約時(shí)裝周、胡蘿卜、南瓜、核桃、桂圓、荔枝等。

　　從這五方面開始做起，能夠幫助人體遠(yuǎn)離這五種眼病，保護(hù)好眼睛，看東西也能夠更清楚。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)眼部疾病的人群，平時(shí)可以服用藍(lán)莓葉黃素酯片保護(hù)眼睛細(xì)胞和微血管，對(duì)近視、遠(yuǎn)視、老花眼、夜盲癥、青光眼、白內(nèi)障等眼睛相關(guān)疾病極有幫助，也可預(yù)防及改善糖尿病引發(fā)的微血管視網(wǎng)膜病變。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

眼部保養(yǎng)。

健客價(jià)：￥138

本品是由水溶性凝膠和無紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺，同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn)，緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收，長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用，獨(dú)立小包裝，一次性使用，干凈衛(wèi)生，攜帶方便。

健客價(jià)：￥130

優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量，賦活眼部肌膚。本草濃縮能量精華還可以有效淡化干紋，細(xì)紋，魚尾紋可讓眼部水嫩有彈性，遠(yuǎn)離脂肪粒的困擾。

健客價(jià)：￥139

好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。

健客價(jià)：￥386

1、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液：保濕,滋潤(rùn),改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜：補(bǔ)充水份和養(yǎng)份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán)，生津滋養(yǎng)。 4、百雀羚水嫩精純眼部精華：優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量，賦活眼部肌膚。本草濃縮能量精華還可以有效淡化干紋，細(xì)紋，魚尾紋可讓眼部水嫩有

健客價(jià)：￥372

好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。

健客價(jià)：￥256

1、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液：保濕,滋潤(rùn),改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜：補(bǔ)充水份和養(yǎng)份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán)，生津滋養(yǎng)。 4、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳：清潔、補(bǔ)水、凈膚。 5、百雀羚水嫩精純眼部精華：優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量，賦活眼部肌膚。本草濃縮能

健客價(jià)：￥437

1：預(yù)防前列腺疾病、消化道疾病以及膀胱疾病等多種疾病的效果。 2：保護(hù)心血管，可以減緩心血管疾病的發(fā)展。 3：抗紫外線輻射功能。 4：抑制誘變作用。 5：延緩衰老、增強(qiáng)免疫力。

健客價(jià)：￥370

風(fēng)濕性疾病、膠原疾病、皮膚疾病、過敏狀態(tài)、眼部疾病、呼吸道疾病、水腫狀態(tài)、胃腸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)、器官移植。(詳見說明書)

健客價(jià)：￥28

用于對(duì)腎上腺皮質(zhì)激素敏感的眼部疾患及外眼部細(xì)菌感染。眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前膜及確診的傳染性結(jié)膜炎等炎癥性疾病，可以減輕水腫和炎癥。同時(shí)也適用于慢性葡萄膜炎，化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷及白內(nèi)障等眼科手術(shù)后的炎癥。眼用抗生素用于治療、預(yù)防可能的外眼部細(xì)菌感染。

健客價(jià)：￥24