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眼部疾病“通緝令”:向光明的偷盜賊說“不!”

2017-04-23 來源:美立方護(hù)眼寶典  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眾所周知,近距離用眼和高強(qiáng)度用眼可致使眼睛出現(xiàn)視疲勞。如果長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài),得不到緩解和調(diào)整,就容易導(dǎo)致睫狀肌痙攣,睫狀肌持續(xù)收縮時(shí)間過長(zhǎng),使眼睛長(zhǎng)期處于疲勞近視的狀態(tài),就會(huì)發(fā)生調(diào)節(jié)性近視,即假性近視。

  關(guān)愛眼睛健康,從防治眼病做起。今天小編就來給大家盤點(diǎn)盤點(diǎn)那些常見的眼部疾病,包括青光眼、飛蚊癥、年齡相關(guān)性黃斑變性、近視、白內(nèi)障。這些眼病如果過于嚴(yán)重,便有可能致盲。別讓上帝在眼前遮住簾,向光明的偷盜賊說“不”。

  青光眼

  青光眼青光眼其特征是眼壓升高,引起眼組織水腫,嚴(yán)重者可引起神經(jīng)纖維變性萎縮而引起視野缺損及視力降低,甚者導(dǎo)致失明。青光眼的發(fā)生主要與遺傳有關(guān),部分患者則是因?yàn)榕潘ǖ捞焐容^窄造成。

  預(yù)防

  青光眼的預(yù)防之道在于每年定期測(cè)量眼壓,尤其有家族病史的人更應(yīng)定期檢查,以便早診斷早治療。平日規(guī)律性的適量運(yùn)動(dòng),如慢跑、登山、游泳等,皆可促進(jìn)組織微細(xì)循環(huán),改善視神經(jīng)盤血液循環(huán)不佳的狀況。

  【調(diào)理】飲食中應(yīng)多吃瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、羊奶、豆制品及新鮮水果、蔬菜。少食油膩食物,如肥肉和油炸食品等,茶、咖啡、煙、酒等應(yīng)禁用。

  飛蚊癥

  癥狀多為眼前常有黑點(diǎn)飄來飄去,有時(shí)清楚,有時(shí)模糊?;颊邥r(shí)常感到眼前出現(xiàn)有如蚊蟲般飄動(dòng)的黑影或游絲,會(huì)隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)而游移不定。飛蚊癥大部分是玻璃體老化所致,定期追蹤與緊急檢查不可忽略。

  治療

  一旦有飛蚊癥,應(yīng)盡快做一次完整的散瞳視網(wǎng)膜檢查,之后每年要定期檢查一次。

  【調(diào)理】患者應(yīng)多攝取保護(hù)眼睛的維生素及營(yíng)養(yǎng)食物,包括一些含碘的食物,平時(shí)保持愉快的心情,并多讓眼睛得到休息。

  近視

  眾所周知,近距離用眼和高強(qiáng)度用眼可致使眼睛出現(xiàn)視疲勞。如果長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài),得不到緩解和調(diào)整,就容易導(dǎo)致睫狀肌痙攣,睫狀肌持續(xù)收縮時(shí)間過長(zhǎng),使眼睛長(zhǎng)期處于疲勞近視的狀態(tài),就會(huì)發(fā)生調(diào)節(jié)性近視,即假性近視。對(duì)于調(diào)節(jié)性近視,如果不及早治療,就會(huì)變?yōu)檎嫘越?,所以必須引起重視?/p>

  治療

  病理性近視并發(fā)的眼底病變,由輕到重有一個(gè)漸變的過程,如發(fā)生視網(wǎng)膜脫離往往先有視網(wǎng)膜變性裂孔,只要定期詳細(xì)地進(jìn)行眼底檢查,盡早地發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜周邊變性裂孔,及時(shí)行視網(wǎng)膜光凝處理,就可以避免視網(wǎng)膜脫離的發(fā)生,視功能就能得到很好的保護(hù)。

  【調(diào)理】閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢(shì)。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。在用眼1個(gè)小時(shí)后遠(yuǎn)眺室外,使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛,盡量往遠(yuǎn)處看,望綠色樹木更好。每次15分鐘。多食用富含維生素A、核黃素和維生素C的食物,如雞肝、鴨肝、鵝肝、麥片、瘦肉、酵母、蛋類、牛奶、扁豆、干酪和各類新鮮蔬果等。

  白內(nèi)障

  白內(nèi)障多在更年期前后出現(xiàn),是由于原來清澈透明的晶狀體發(fā)生混濁,光線無法完全穿透而造成視覺模糊。

  治療

  現(xiàn)在白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)技術(shù)已經(jīng)非常先進(jìn),患者不必等到白內(nèi)障完全成熟、眼睛看不見了才去治療。只要感到視力下降影響了生活和工作,就可以通過手術(shù)重新恢復(fù)清晰的視力。

  【調(diào)理】可適量選擇綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、甘薯、葡萄、檸檬、香蕉、杏、牛奶、羊奶、酸奶等食物。脂肪,尤其是動(dòng)物脂肪,以及煙、酒、糖等均要加以控制。每日要多飲水,至少飲1升左右溫開水。此外,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于陽(yáng)光中,以免組織老化造成白內(nèi)障加劇。

  工作與娛樂誠(chéng)可貴,光明價(jià)更高。受損的視力難免是感受世界美好的障礙。如果說人體就是一架機(jī)器,那么作為其中經(jīng)常使用的部件——眼睛,隨著時(shí)間推移受到各種“磨損”在所難免,只是希望大家能愛護(hù)它,珍惜它,在它生病的時(shí)候給予它正確的護(hù)理與治療。

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