7歲的小男孩就得了干眼癥！電子產(chǎn)品是罪魁禍?zhǔn)祝?/h1>

2017-04-23 來源：保定新視眼科醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：“干眼癥原本是一種隨著年齡增長發(fā)病率逐漸增高的眼病，但現(xiàn)在年輕人中發(fā)病率越來越高，占到了門診量的一半。年輕人得干眼病，很多是因為長時間對著電子產(chǎn)品，這樣的情況，我們也叫視頻終端綜合癥。”

　　浙江省眼科醫(yī)院干眼門診上周接診了一個年僅7歲的干眼癥患者。“干眼癥原本好發(fā)于五六十歲以上的人群，現(xiàn)在因為電子產(chǎn)品的大量運用，年輕人得干眼癥的也越來越多，甚至出現(xiàn)了這么低齡的患者。”

　　暑假瘋狂玩電子產(chǎn)品

　　7歲男孩得了干眼病

　　這個7歲男孩小名胖胖，原本是到眼科醫(yī)院去矯正近視的。一般這個年齡段的孩子，眼睛看上去都水汪汪的，視光部的醫(yī)生卻發(fā)現(xiàn)胖胖的眼睛看上去很干澀，沒有水光，眼白上有血絲，胖胖還經(jīng)常拿手去揉眼睛。醫(yī)生問胖胖眼睛有沒有不舒服，他也說不清楚，就建議他到干眼門診做個檢查，結(jié)果是中重度的干眼癥伴角膜上皮脫落，淚膜破裂時間只有2-3秒（正常人淚膜破裂時間是10秒以上）。

　　干眼門診的醫(yī)生傅亞娜在排除了胖胖一系列可能的內(nèi)因后，問他父母，小朋友最近有沒有經(jīng)常玩電子產(chǎn)品？父母連連點頭：胖胖正是“七歲八歲狗都嫌”的年紀(jì)，平時很皮，只有手機、電腦、電視能讓他安靜下來。上學(xué)的時候，胖胖只能放學(xué)回家后玩一會電子產(chǎn)品，到了暑假，iPad不離手，晚上還一邊玩平板電腦，一邊跟著大人看電視，直到睡著為止。胖胖父母平時都要上班，也沒法管他，帶他的爺爺奶奶，只要孫子安耽、開心就好，平時最多叫他要注意視力，也沒想到還會有別的問題。

　　傅醫(yī)生通過胖胖父母的描述，認(rèn)為胖胖是因為玩電子產(chǎn)品玩過量引發(fā)了干眼癥：“每天連續(xù)對著電子產(chǎn)品超過3小時，眼睛就會出現(xiàn)干澀癥狀，像胖胖這樣將近兩個月天天從早到晚的對著電子產(chǎn)品，完全可能發(fā)展到中重度干眼癥的。”

　　看干眼門診的病人中

　　年輕人中占一半

　　江省眼科醫(yī)院副院長趙云娥主任醫(yī)師說，干眼癥是常見的眼科疾病，去他們醫(yī)院看眼病的，幾乎30%有干眼癥，所以他們專門開設(shè)了干眼門診。“干眼癥原本是一種隨著年齡增長發(fā)病率逐漸增高的眼病，但現(xiàn)在年輕人中發(fā)病率越來越高，占到了門診量的一半。年輕人得干眼病，很多是因為長時間對著電子產(chǎn)品，這樣的情況，我們也叫視頻終端綜合癥。”

　　浙醫(yī)二院眼科倪海龍副主任醫(yī)師也說，去他們醫(yī)院看干眼癥的年輕人非常多，白領(lǐng)增加明顯。“現(xiàn)在都是網(wǎng)絡(luò)化辦公，上班族在室內(nèi)用電腦閱讀、書寫，視覺負(fù)荷大，眨眼頻率下降，再加封閉的空調(diào)環(huán)境，這些都會導(dǎo)致淚液蒸發(fā)變快。”

　　邵逸夫醫(yī)院眼科許葉圣醫(yī)生說，他們看一天的普通門診，至少一半是干眼癥，這一半的病人里，年輕人起碼占了三分之二。“我經(jīng)常碰到一些IT男來看干眼癥，他們就是長期要對著電腦，沒辦法，只好來配點人工淚液點點。這種人工淚液還不能多配，一次只能配一支，所以他們幾乎一個月就要來配一次藥。”

　　看了40分鐘電腦

　　看就要讓眼睛休息15分鐘

　　干眼癥是眼睛缺乏淚液的滋潤，從而引發(fā)一系列眼睛不舒服的癥狀。

　　淚液分三層，黏蛋白層、水液層、脂質(zhì)層。長期對著電子產(chǎn)品引起的干眼癥，主要是脂質(zhì)層出了問題。在我們眼皮里面，有很多條瞼板腺，這種腺體會分泌油脂。油脂敷在淚液表面，就可以防止淚液過快蒸發(fā)。平時我們眨一下眼睛，瞼板腺就會分泌一些油脂，但專注看著電子產(chǎn)品時，我們眨眼的次數(shù)會大大降低，油脂分泌也就會大大減少。分泌不出來的油脂又會堵塞在瞼板腺里，使之扭曲擴(kuò)張，最后即使眨眼，油脂也出不來了。

　　“我們平時一分鐘眨眼20-25次，專注看著電子屏幕時，眨眼次數(shù)會自動降低至5-10次。”浙江省眼科醫(yī)院的傅亞娜醫(yī)生說。

　　不過，只要不是因為自身免疫性疾病引起的干眼癥，大部分可通過保養(yǎng)恢復(fù)，你只要注意每天這樣做：

　　1主動增加眨眼次數(shù)，以利脂質(zhì)層的分泌。

　　2減少對著電子產(chǎn)品的時間，實在因為工作原因沒辦法的，最好每用眼40分鐘能轉(zhuǎn)換視線15分鐘，眺眺遠(yuǎn)，休息休息。

　　3不要整天呆在空調(diào)環(huán)境里?？照{(diào)房里濕度降低，淚液增發(fā)會加快。增加戶外運動的時間。

　　4早中晚洗臉時，用毛巾浸40-45度的熱水，熱敷眼睛15分鐘。

　　5平時注意用棉簽沾水，重點清潔一下睫毛根部，以免瞼板腺口堵塞，尤其是愛化妝的女士。

　　6空余時間按摩眼皮：用一個手指從上往下?lián)崦燮?；或者用兩只手指捏一捏眼皮，以促進(jìn)脂質(zhì)層的分泌。

　　7減少熬夜。

　　8多吃蔬菜水果，以增加維生素A、C的攝入量，這兩種維生素都有保護(hù)眼睛的作用。