盡管白內障不能完全被預防，但是可以減緩白內障的進展速度。預防老年性白內障的措施：

　　1、盡量減少燈光下近距離工作及閱讀的時間，避免過度疲勞。

　　2、有研究表明，攝取鹽過多與白內障的發(fā)生有關，故主張低鹽飲食。

　　3、進行適度的體育鍛煉，增強機體的自身抵抗力。

　　4、控制體重，忌煙限酒，少飲濃茶、咖啡等刺激性的飲料。

　　5、控制血糖、血壓，保持良好的心肺功能。

　　6、平時注意保持情緒穩(wěn)定，避免精神過度緊張。應注意勞逸結合，生活有規(guī)律。

　　7、預防脫水。人在脫水的狀態(tài)下(如不明原因引起的腹瀉、嘔吐等)，正常體液代謝發(fā)生紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障的發(fā)生。而對已患有白內障的人來說，脫水可以使病情進一步加重。因此要養(yǎng)成多飲水的習慣，及時補充液體。

　　8、減少在陽光下的暴露時間。避免陽光過度照射，陽光強烈時外出，應戴帽或打傘或戴防紫外線的眼鏡，特別是在上午10點～下午3點期間。若必須在戶外強光下勞動或活動時，最好能配戴吸收紫外線的墨鏡和寬邊帽進行防護，以減少紫外線的輻射。

　　9、國外最新的研究報告顯示，白內障可通過飲食加以預防。在飲食上，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充機體中的維生素C、B族、E及微量元素。

　　小兒弱視的原因及治療方法

　　醫(yī)生稱，除了上述先天性白內障、先天性上瞼下垂，其他先天性眼疾：如角膜白斑、角膜皮樣瘤、小角膜、先天性青光眼等都有可能影響嬰幼兒視功能發(fā)育，產生弱視，再者早產的小兒如果吸氧時間過長、濃度過高，可引發(fā)的視網膜增生、玻璃體增生，形成早產生兒視網膜病，將導致寶寶視力明顯受損，甚至致盲，也可以說形成了極重度弱視。

　　小兒弱視平均發(fā)生率為2%~3%。主要原因是屈光不正(多為遠視、散光、高度近視)、次為屈光參差(雙眼屈光度不相等)、斜視。一般來說，300度以上的遠視眼，100度以上的散光比較容易造成弱視，而近視眼一般要600度以上的才會引起弱視。

　　大多數弱視眼，不需要手術，只要戴上合適的眼鏡和進行適當的弱視治療就可以治愈。有條件的話最好在6個月到1歲時進行眼科檢查，以便及早發(fā)現問題，及時預防、治療弱視產生，因為小兒1歲以內是眼睛發(fā)育的關鍵時期。弱視是不會自愈的，而且治療是有時限性的，一般說來，3-5歲是治療的敏感期，過了7歲效果比較差，過12歲效果甚微。