人眼中晶狀體混濁稱為白內(nèi)障，老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養(yǎng)不良等均可引起晶狀體囊膜損傷，晶狀體一旦出現(xiàn)渾濁，就會阻擋光線進入眼睛，引起視力減退，視物模糊、變暗、變形，發(fā)展嚴(yán)重時甚至導(dǎo)致失明。

　　白內(nèi)障分先天性和后天性。先天性白內(nèi)障多在1歲前即已存在，部分病人可持續(xù)發(fā)展加重。后天性白內(nèi)障是出生后因全身疾病或局部眼病、營養(yǎng)代謝異常、中毒、變性及外傷等原因所致的晶狀體混濁，有老年性白內(nèi)障、并發(fā)性白內(nèi)障等。

　　白內(nèi)障的早期癥狀并不僅僅是視力下降，視野變小、立體視覺變差、分辨顏色能力降低、出現(xiàn)像差、閱讀速度下降以及眼睛適應(yīng)能力降低等都有可能是白內(nèi)障的早期癥狀。

　　“出現(xiàn)這些癥狀后應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，如果診斷為白內(nèi)障，就要及時治療。”專家提醒廣大市民。

　　生活中該怎樣預(yù)防白內(nèi)障

　　最近到醫(yī)院治療白內(nèi)障的人逐漸增多，已經(jīng)逐漸對朋友們的眼睛造成威脅，尤其是中老年人更是需要重視白內(nèi)障的危害，因此做好相關(guān)的預(yù)防才是減少白內(nèi)障發(fā)病的根本措施。

　　1、在日常的飲食中，富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜、南瓜、綠色的豆類和椰菜等。它可以吸收進入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達到水晶體保護效果。

　　2、對于怎樣預(yù)防白內(nèi)障，還要注意多吃一些富含維生素E的食品，常見的有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

　　3、近年的研究認(rèn)為，跟全身老化、晶體代謝功能減退、遺傳因素、紫外線、全身疾病、營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)。中老年人可適當(dāng)?shù)囟喑陨鲜龈缓寡跷锏氖称?，一方面有利于預(yù)防白內(nèi)障，另一方面還可以延緩衰老。

　　此外，專家提醒市民，對于“生活中該怎樣預(yù)防白內(nèi)障”，大家需要引起特別的重視，這對于朋友們眼睛的健康有著重要的意義。特別是中青年人群，在紫外線強烈的戶外活動時應(yīng)戴上墨鏡，但是不要佩戴紅色鏡片的墨鏡。其次，接聽手機電話時要先按下接通鍵，再拿起手機接聽，或者直接佩戴耳機接聽，以免受到微波輻射影響眼睛健康。

　　白內(nèi)障患者逐年遞增

　　預(yù)防是關(guān)鍵

　　目前，白內(nèi)障仍是我國致盲率達到首位的眼病，65歲以上的人群中白內(nèi)障患病率達60%。“50歲以上的中老年人因機體逐漸老化，大多數(shù)都會發(fā)生白內(nèi)障，過去稱之為老年性白內(nèi)障。而現(xiàn)在，年輕人由于工作壓力大，長期在電腦前伏案，經(jīng)常使用手機，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)病呈現(xiàn)了年輕化的趨勢。”專家表示，現(xiàn)在的白內(nèi)障發(fā)病年紀(jì)下降至35歲，而過去為50歲左右。