走路、吃飯、地鐵、公交上……只要有空閑時間總是看手機,如今“低頭族”越來越多。專家提醒,長時間看手機,容易引起視疲勞、視力下降、干眼癥等。
那么,究竟什么是干眼癥?
據(jù)介紹,干眼癥又叫角結(jié)膜干燥癥,指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?;騽恿W(xué)異常,導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適和眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、怕風(fēng)、畏光等。
專家表示,長時間用眼本身就容易造成視疲勞,加之玩游戲時聚精會神地盯著手機屏幕,屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續(xù)的刺激,當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時,就會感到特別疲勞。尤其當(dāng)周圍環(huán)境暗,而手機屏幕亮?xí)r,對眼的損害尤其大,長此以往就會導(dǎo)致視力下降,近視度數(shù)加深等。此外,長時間看手機屏幕會使自然眨眼次數(shù)大大減少,對眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等,甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適癥狀,發(fā)生干眼癥。
使用消炎眼藥水解“渴”小心適得其反
由于干眼癥的常見癥狀與結(jié)膜炎相似,不少患者自行使用消炎眼藥水,結(jié)果眼睛越點越干。此外,一些使眼睛感到清涼的眼藥水里往往添加了收縮血管的成分,雖然滴完一時眼睛很舒服,但治標不治本,用多了還會產(chǎn)生依賴性,一旦停藥,可引起結(jié)膜反射性充血。即便是人工淚液的使用也有講究,一天可點四五次,不應(yīng)過于頻繁,輕中度干眼癥者使用濃度較低的人工淚液即可。
專家建議,長期從事電腦操作的人應(yīng)多吃些新鮮蔬菜和水果,每天適當(dāng)飲用綠茶。眼部酸脹者可每日用熱毛巾敷眼四五次,每次5分鐘,也可以用菊花茶熏眼,保持眼睛濕潤。“電腦族”最好與電腦屏幕保持60厘米以上距離,可將座位稍微調(diào)高一些,電腦放得低一些,使視線能保持向下約30度,既可以放松頸部,又可使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。
抗菌消炎。用于痤瘡,扁桃腺炎,外耳道炎,癤,癰,外傷感染,燒傷感染,乳腺炎,蜂窩組織炎,骨髓炎等。
健客價: ¥25抗菌消炎。用于痤瘡、扁桃腺炎、外耳道炎、癤、癰、外傷感染、燒傷感染、乳腺炎、蜂窩組織炎,骨髓炎等。
健客價: ¥19.5抗菌消炎。用于痤瘡,扁桃腺炎,癤。
健客價: ¥36本品適用于敏感細菌所致的外眼及附屬器的局部感染。
健客價: ¥9.8本品適用于敏感細菌所引起的呼吸系統(tǒng)感染、泌尿系統(tǒng)感染、皮膚軟組織感染、腸道感染等。
健客價: ¥32本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染: 1.呼吸系統(tǒng)感染:急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區(qū)獲得性肺炎; 2.泌尿系統(tǒng)感染:急性腎盂腎炎、復(fù)雜性尿路感染等; 3.生殖系統(tǒng)感染:前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時可合用甲硝唑); 4.皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(結(jié))炎、皮下膿腫、肛周膿腫等; 5.腸道感染:細菌性痢疾、感染性腸
健客價: ¥42多種病原菌引起的外眼部感染性疾病。
健客價: ¥27清熱解毒。用于上呼吸道感染的發(fā)熱;支氣管炎的咳嗽有痰及癤腫。
健客價: ¥16清熱,祛濕,利膽。用于肝膽濕熱所致的脅痛、口苦;急性膽囊炎、膽管炎見上述證候者。
健客價: ¥6清熱、祛濕、利膽。用于肝膽濕熱所致的肋痛、口苦;急性膽囊炎、膽管炎見上述證候者。
健客價: ¥14清熱解毒,利濕散結(jié),殺蟲止癢。用于濕熱、濕毒所致的帶下病、陰癢、陰蝕,癥見下腹脹痛或腰骶脹痛,帶下量多,色黃,陰部瘙癢,或有低熱,神疲乏力,便干或溏而不爽,小便黃;盆腔炎、附件炎、陰道炎見上述證候者。
健客價: ¥35清熱解毒,利濕散結(jié),殺蟲止癢。用于濕熱、濕毒所致的帶下病、陰癢,癥見下腹脹痛或腰骶脹痛,帶下量多,色黃,陰部瘙癢,或有低熱,神疲乏力,便干或溏而不爽,小便黃;盆腔炎、附件炎、陰道炎見上述證候者。
健客價: ¥17本品功效為清熱,祛濕,利膽。用于肝膽濕熱引起的口苦、脅痛;急性膽囊炎、膽管炎。
健客價: ¥6益腎化濕顆粒: 升陽補脾,益腎化濕,利水消腫。用于慢性腎小球腎炎(腎功能:SCr<2mg/dl)脾虛濕盛證出現(xiàn)的蛋白尿,兼見水腫,疲倦乏力,畏寒肢冷,納少等。 黃葵膠囊:清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價: ¥1460消炎,鎮(zhèn)咳,化痰,定喘。用于咳嗽痰多,胸滿氣逆,氣管炎。
健客價: ¥6清熱涼血,去腐生新。用于各種慢性潰瘍,久不收口。
健客價: ¥13清熱解毒,消腫利咽。用于癤腫、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎等。
健客價: ¥35消炎,鎮(zhèn)咳,化痰,定喘。用于咳嗽痰多,胸滿氣短,氣管炎。
健客價: ¥12.5