雖然近年來各色的壁紙盛行，刷墻的顏色也是越來越豐富，但是很多家庭還是更加偏向于傳統(tǒng)的白色。專家提醒大家，白色雖然給人干凈整潔的感覺，如果過度追求墻壁的白凈可是會導致老年人白內障的。

　　警惕：“白色”誘發(fā)老年白內障

　　白內障怎么會和墻壁掛上鉤呢？難道都是“白色”惹的禍，其實確實還是和白色有關系的。

　　專家解釋，白色是屬于刺激性比較強的顏色，而老年人出現(xiàn)白內障也是大多抑郁眼部退化、眼內透明的晶狀體發(fā)生變性所致。如果老人長期處于這樣的環(huán)境，視網膜受到刺激，易使眼睛疲勞，導致白內障的出現(xiàn)，此外，還容易導致老人出現(xiàn)失眠、食欲下降、情緒低落等癥狀。

　　需要注意的是，除了墻壁，地磚、燈光等都是導致老年白內障的高發(fā)因素，它們都容易引起反光，會使老人白內障的發(fā)病率高達45%。專家提醒大家，家中裝修應盡量選用亞光地磚，墻面也盡量不全使用白色，以淺藍色為宜。如果墻面已經是白色，最好在室內多放一些綠色植物，并避免強光直射到眼睛。

　　老年人應該如何預防白內障？

　　預防白內障，除注意用眼衛(wèi)生，經常做眼保健操外，飲食調節(jié)也是個好辦法。一些蔬菜，特別是色澤深綠的菠菜、綠色花椰菜、芥藍等，其中所含特定抗氧化劑葉黃素和玉米黃質，能保護眼睛免受陽光紫外線的損害，從而避免患上白內障。此外，還需要注意下面的要點：

　　1.堅持定期按摩眼部

　　2.保持心情舒暢

　　3.防脫水

　　4攝入足夠的維生素C

　　5.補充蛋白質

　　6.增加鋅等微量元素