據(jù)臺灣媒體報道，一名34歲的女性因為迷上了《甄嬛傳》，五天內連看了72小時，結果導致“早發(fā)性白內障”。

　　杭州市紅會醫(yī)院眼科主任諸力偉表示，白內障是眼科的常見病，一般多發(fā)于老年人，但是近年來電子產品深入市民生活，導致白內障發(fā)病趨于年輕化。他提醒市民，平時使用電子產品要適度，每隔一小時就要休息片刻，一旦覺得眼睛不適，要及時到醫(yī)院檢查。

　　連看72小時電視致白內障

　　近段時間，電視劇《后宮甄嬛傳》在臺灣走紅。一名34歲的年輕女性因為迷上甄嬛傳，坐在電腦前，五天看了整整72小時的電視劇，連睡眠休息都顧不上，直至感覺雙眼視力模糊，才到醫(yī)院就醫(yī)。

　　由于這名女子之前就有五百多度的高度近視，原本以為出現(xiàn)視力模糊是因為看了太久的電視劇，導致近視度數(shù)加深?？墒轻t(yī)院的檢查結果竟然是她患了“早發(fā)性白內障”。

　　“像這名臺灣女性，她本身就是一個高度近視的患者，再加上她長期用眼，才導致白內障提早二十年報到。”杭州市紅會醫(yī)院眼科主任諸力偉說，白內障是眼科的常見疾病之一，以往多發(fā)生于五六十歲左右的中老年人群，但隨著近年來越來越多人習慣長時間使用電子產品，導致白內障患者年輕化。

　　如今，不少年輕人喜歡拿著手機、平板電腦看電子小說、發(fā)短信、看股票、發(fā)微信、刷微博等，不管在公共汽車上還是在商場和地鐵或是其他地方，只要是休息時間、閑余時間都離不開。久而久之，很多人患上視疲勞、顯示器終端綜合征、干眼癥，這些都是白內障發(fā)生的前兆。

　　諸力偉主任說，電子產品在人們生活中愈來愈風行，眼科門診中除了成年患者，甚至還有上幼兒園的小朋友，因為經常玩iPad游戲導致近視。然而，近視的年紀愈早發(fā)生，之后度數(shù)加深的速度也會愈快，變成高度近視的幾率也愈高。高度近視會造成許多不可逆的并發(fā)癥，也會增加成年后患白內障的風險。

　　電子產品輻射可影響晶狀體

　　“白內障也是最常見的致盲和視力殘疾的原因，任何晶狀體的混濁都可稱為白內障。”諸力偉主任說，白內障早期癥狀一般會有視物模糊、視力下降，出現(xiàn)屈光改變。有些白內障引起患者近視加深，使他們誤以為沒有老花眼；有些白內障會出現(xiàn)畏光、視物會出現(xiàn)重影、虛影，甚至視物變形。如果長時間對著智能手機、平板電腦，就會引起人眼疲勞，造成一定的微波損害，晶體容易老化混濁，從而形成白內障。

　　“有研究表明，波長為230毫微米的紫外線，可全部被角膜上皮吸收；波長為280毫微米的紫外線，對角膜損傷力最大；波長為290～400毫微米的近紫外線，能對晶狀體造成損傷，是老年性白內障的致病因素之一。除了紫外線，不少年輕人喜歡夜間看手機，也會導致白內障。”

　　諸力偉主任說，眼睛是對紫外線最為敏感的部位，有研究表明，手機輻射對眼球里晶狀體的代謝確實會有影響。而且，在漆黑的環(huán)境中長時間面對唯一的亮光源，也非常容易使眼睛疲勞。從保護眼睛健康的角度出發(fā)，我建議晚上尤其是關燈后，盡量少用手機。

　　提醒

　　多吃水果可預防白內障

　　“目前來說，徹底治療白內障的手段主要是手術。成熟期的白內障、視力下降已經影響日常生活的患者，需及時進行手術治療。而像是外傷、感染等引起的一些繼發(fā)性白內障患者，也應該及時手術。”諸主任說，但面對白內障趨于年輕化的現(xiàn)象，預防比治療更重要。

　　“比如多吃水果等起到抗氧化作用，在一定程度上能預防白內障。”諸力偉主任說，維生素C是公認為能保護眼睛晶狀體中蛋白質和其他成分的物質，可以加強微血管的力量，從而營養(yǎng)視網膜，避免紫外線的損害。

　　研究顯示，健康眼睛晶狀體里有很高的維生素C，而在白內障患者眼睛的晶狀體里，維生素C的含量就少得多。多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜水果能幫助預防白內障，比如柑橘、葡萄、芹菜、胡蘿卜、西紅柿、香蕉、杏子等等，同時也要吃些含鈣食物。

　　此外，還要避免長時間強烈的紫外線照射，以免對眼睛造成光照損傷。當然對于上班族、青年一族要預防電腦、智能手機、平板對眼睛的傷害，減少上網時間，特別是不要長時間盯著電腦、平板、手機，用眼一個小時就要休息5—10分鐘，必要時還可通過人工淚液為眼睛補充水分。

　　諸力偉主任提醒，當然，定期的眼科體檢和檢查也是十分必要的，尤其是眼部出現(xiàn)干澀、酸痛、視力模糊等不適感，要引起警惕，及時到醫(yī)院檢查。