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珍愛眼睛 我們應(yīng)該做些什么?

2015-11-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:學(xué)生們用眼過度會造成視覺疲勞,導(dǎo)致近視度數(shù)的增加,甚至還會引起眼睛干澀、眼癢、灼熱,或者有異物感,視力不穩(wěn)定或視物模糊,還會覺得眼皮沉重、眼球脹痛、眼眶疼痛和頭痛。

  有數(shù)據(jù)顯示,中國的近視患者已經(jīng)超過6000萬人,居世界前列,其中,中國青少年近視率排名世界第二,僅次于日本。學(xué)??芍^是近視者的聚集地,在學(xué)校,視力健康的學(xué)生少之又少。為什么近視如此青睞學(xué)生朋友呢?專家說,造成廣大學(xué)生朋友近視的普遍原因是用眼過度?,F(xiàn)在的學(xué)習(xí)競爭越來越激烈,很多學(xué)生都不得不把熬夜、長時間閱讀作為一種常態(tài),因而眼睛承受了巨大的壓力,視神經(jīng)長期受到壓迫,大大增加了患近視的幾率。另外,過度使用電腦也是造成學(xué)生眼睛疲勞、視力下降的主要因素。

  專家介紹,學(xué)生們用眼過度會造成視覺疲勞,導(dǎo)致近視度數(shù)的增加,甚至還會引起眼睛干澀、眼癢、灼熱,或者有異物感,視力不穩(wěn)定或視物模糊,還會覺得眼皮沉重、眼球脹痛、眼眶疼痛和頭痛。視力的下降會大大地影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。

  應(yīng)該怎樣矯正視力?選用什么樣的方式才正確?

  專家回答說,目前,準(zhǔn)分子激光矯治術(shù)以其獨特的優(yōu)勢受到眾多近視患者的青睞。因為這項神奇的技術(shù)在短時間內(nèi)就能讓近視朋友們消除近視,摘掉眼鏡,是一項在國內(nèi)外開展已經(jīng)有十幾年歷史的成熟技術(shù)。且該項技術(shù)的安全性也很高,恢復(fù)的時間周期很短,不會影響患者的工作和生活,因此,準(zhǔn)分子激光矯治術(shù)成為很多人“摘鏡”的首選。但是,在手術(shù)前一定要做詳細(xì)的術(shù)前檢查,才能為近視患者的手術(shù)安全提供更好的保障。

  專家又說,并不是所有的近視學(xué)生患者都適合準(zhǔn)分子激光矯治術(shù),適合該項手術(shù)的學(xué)生需要年滿18周歲,還需要取決于個人的眼睛狀態(tài)及檢查結(jié)果。對于不適合該激光手術(shù)的近視學(xué)生患者,可以選擇非手術(shù)矯正的方法。如中藥熏蒸與穴位按摩相結(jié)合的方法,需通過疏通眼部氣血循環(huán),達到提高視力、明目的作用,還可以改善眼疲勞。對5至18歲的近視患者適用。

  愛護眼睛我們應(yīng)該要做些什么?

  專家說,假性近視初期,通過預(yù)防和及時的治療,視力可以恢復(fù)正常。如反復(fù)過度用眼,時間長了,視力就難以恢復(fù)正常。所以她提醒學(xué)生朋友:要愛護我們的眼睛,積極預(yù)防近視并及時治療。遠離近視最重要的是在生活中養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣。首先,不要長時間持續(xù)用眼,連續(xù)用眼是導(dǎo)致近視的一個最重要的因素。在學(xué)習(xí)和工作中,要注意合理安排閱讀、使用電腦的時間,使眼睛得到有效的放松休息。其次,注意光線的刺激,特別是經(jīng)常在小臺燈下熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生,光線的角度不當(dāng)極易對眼睛造成傷害。最后,預(yù)防近視可以通過加強飲食養(yǎng)眼,適量飲用一些菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明茶等飲品有利于保護眼睛

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