人的眼球就像一架精密照相機(jī)，來自物體的光線通過鏡頭（角膜、晶狀體等），聚焦在膠片（視網(wǎng)膜）上，形成清晰的物像。如果光線提前或拖后聚焦，即聚焦在視網(wǎng)膜的前面或后面，在視網(wǎng)膜上就不能形成清晰的物像，我們看到的物體就是模糊的，這種情況在臨床上稱為屈光不正。

　　專家介紹，造成屈光不正的原因很多，其中遺傳因素是很重要的原因。當(dāng)然不合理的用眼也是不可忽視的原因，兒童處于生長發(fā)育時(shí)期，又不注意用眼衛(wèi)生，如看書、寫字的姿勢不正確，或光線不好，造成眼與書的距離太近，或看書時(shí)間過長，或走路、坐車看書等都可造成眼睛過度疲勞，促成屈光不正。

　　如何預(yù)防小兒屈光不正？

　　1、屈光不正應(yīng)以預(yù)防為主，注意用眼衛(wèi)生就是預(yù)防的重要措施?？磿鴮懽謺r(shí)姿勢要正確，桌椅高度要合適，眼與書本保持一尺的距離。

　　2、教育和幫助孩子改掉不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上歪頭看書寫字，躺在床上看書，吃飯時(shí)看書，在強(qiáng)光下或在暗淡的燈光下看書等。

　　3、光線要充足，但也不要過強(qiáng)。在燈光下看書要有燈罩，燈光要照在書上，不要照在孩子幀臉上或眼睛上，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。

　　4、看書寫字時(shí)間不宜過長，每隔45～50分鐘就要休息幾分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望，或作眼保健操。不要看字跡模糊的書，寫字不宜大小，不要用顏色太淡的鉛筆寫字。

　　5、定期檢查視力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)屈光不正，及時(shí)治療，不使發(fā)展嚴(yán)重。