強(qiáng)大的抗氧化劑能夠保護(hù)對(duì)抗氧化傷害所累積的影響，使眼睛免受陽(yáng)光紫外線的損害，進(jìn)而起到防治白內(nèi)障的作用。有關(guān)白內(nèi)障的防治知識(shí)，下面我們看看專(zhuān)家的介紹，希望對(duì)你有所幫助。

　　尤其是葉黃素和玉米黃質(zhì)的物質(zhì)

　　尤其是葉黃素和玉米黃質(zhì)的物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的晶狀體保護(hù)效果。

　　包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍(lán)等葉黃素和玉米黃質(zhì)常見(jiàn)于深綠色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍(lán)等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)。

　　另一種抗氧化劑就是維生素(維生素食品)C。

　　維生素C已被公認(rèn)為能夠保護(hù)眼睛晶狀體中蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)和其他成分，維生素C能幫助膠原加強(qiáng)微血管的力量，從而營(yíng)養(yǎng)視網(wǎng)膜，避免紫外線的損害。已有研究顯示，健康(健康食品)眼睛晶狀體里有很高的維生素C，而在白內(nèi)障患者眼睛的晶狀體里維生素C的含量就少得多。

　　因此多吃新鮮蔬菜和水果(水果食品)，尤其是深綠色蔬菜，對(duì)老人預(yù)防白內(nèi)障是有利的。但也要盡量避免其它食物對(duì)白內(nèi)障預(yù)防所帶來(lái)的影響。

　　油炸食品會(huì)加速氧化反應(yīng)，使人容易患白內(nèi)障，如人造脂肪、人造黃油、動(dòng)物脂肪等。其次全脂奶粉、牛奶、奶油(油食品)、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品，如牛奶中含有的乳糖，通過(guò)乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人對(duì)牛奶中的半乳糖的代謝能力下降。

　　另外半乳糖會(huì)干擾奶制品中維生素B2的利用，使其沉積在老年人眼睛的晶狀體上，使蛋白質(zhì)發(fā)生變性，導(dǎo)致晶狀體透明度降低，容易誘發(fā)或加重白內(nèi)障。

　　研究發(fā)現(xiàn)，大量食鹽者也容易增加患白內(nèi)障的危險(xiǎn)。攝取高劑量鹽的人除了易患白內(nèi)障，還易患糖尿病、高血壓(血壓食品)。

　　長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈光線下會(huì)增加人患白內(nèi)障的危險(xiǎn)，專(zhuān)家建議，應(yīng)避免人長(zhǎng)期在強(qiáng)光下活動(dòng)或工作，如果需要長(zhǎng)期在陽(yáng)光下工作，就應(yīng)佩戴質(zhì)量好的太陽(yáng)鏡，并定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查。

　　以上就是對(duì)白內(nèi)障治療的介紹，白內(nèi)障若不及時(shí)治療，晶狀體中的白化會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，最終完全變模糊，晶狀體核解體，使視力完全喪失。治療白內(nèi)障唯一的方法是透過(guò)手術(shù)把白內(nèi)障摘除，并在合適情況下同時(shí)植入人工晶體來(lái)恢復(fù)視力。