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養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 患白內(nèi)障機(jī)會(huì)可減半

2015-06-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:目前人們對(duì)白內(nèi)障的認(rèn)識(shí)還存在著許多的誤區(qū),影響了白內(nèi)障的及時(shí)治療和預(yù)防,最終導(dǎo)致眼睛晶狀體的渾濁加重,真正變成了白內(nèi)障。

  據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示,我國(guó)有視力殘疾的人有1300萬(wàn),其中因白內(nèi)障致盲的人數(shù)達(dá)400萬(wàn)人,白內(nèi)障成為視力殘疾者致盲的首要原因。

  白內(nèi)障是指發(fā)生在眼球晶狀體上的一種疾病,任何晶狀體的混濁都可稱為白內(nèi)障,但是目前人們對(duì)白內(nèi)障的認(rèn)識(shí)還存在著許多的誤區(qū),影響了白內(nèi)障的及時(shí)治療和預(yù)防,最終導(dǎo)致眼睛晶狀體的渾濁加重,真正變成了白內(nèi)障。因此,專家呼吁,大家平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,延緩和預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。

  1.避免長(zhǎng)期慢性紫外線輻射:戶外活動(dòng)時(shí)戴防紫外線的帽子和保護(hù)性眼鏡,并避免長(zhǎng)時(shí)間日照;工業(yè)、醫(yī)療、食品等行業(yè)廣泛存在著人工紫外線,注意做好防護(hù)。

  2.從事野外工作的人員、從事放射線工作的醫(yī)務(wù)人員、電焊工以及生活在高原地區(qū)的人們要做好防護(hù)。

  3.避免觸電和雷電擊傷。

  4.母親妊娠期營(yíng)養(yǎng)均衡,避免放射線照射,注意預(yù)防感冒和病毒感染。

  5.不吸煙,不酗酒。

  6.預(yù)防外傷,如拳擊、球類或其他物體撞擊眼球。

  7.避免長(zhǎng)期接觸某些化學(xué)物品如三硝基甲苯、銅、鐵、汞等。

  8.積極治療心血管病、高血壓、糖尿病、葡萄膜炎。

  9.長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪、縮瞳劑等藥物注意眼部檢查。

  10.養(yǎng)成良好的日常起居習(xí)慣,避免強(qiáng)烈精神刺激或過(guò)度勞累;保持身心愉快、健康;參加適當(dāng)?shù)奈幕w育娛樂(lè)活動(dòng);放松情緒與精神緊張或壓力,使保持機(jī)體功能與活力。

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