青少年假性近視是一種常見(jiàn)疾病，這種疾病主要是由于不科學(xué)用眼造成的。與真性近視不同，假性近視驗(yàn)光檢查時(shí)沒(méi)有相應(yīng)的屈光度改變。視力也會(huì)出現(xiàn)時(shí)好時(shí)壞的情況。

　　一般情況下假性近視可以自行恢復(fù)，但必須配合科學(xué)合理的用眼方法。如任其發(fā)展，那么假性近視就很有可能發(fā)展為真性近視。假性近視演變?yōu)檎嫘越曇话闶?—6個(gè)月的時(shí)間，這期間是眼睛恢復(fù)的關(guān)鍵性時(shí)期。

　　中醫(yī)食療幫助恢復(fù)視力

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，近視是由于稟賦不足、勞心傷神、脾胃虛弱、肝腎虧虛導(dǎo)致精血乏源，不能上充于目，加之用眼過(guò)度，致使目絡(luò)瘀阻，目竅失于精血濡養(yǎng)所致。對(duì)于假性近視，可用兩個(gè)食膳方子來(lái)調(diào)理。

　　豬肝羹。取豬肝100克，雞蛋2個(gè)，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。將豬肝洗凈，切成片，放入鍋中，加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調(diào)味。雞蛋和豬肝都是富含蛋白質(zhì)的食物，其中豬肝含維生素A較多，可以營(yíng)養(yǎng)眼球，起到養(yǎng)肝明目的效果，適用于兒童、青少年假性近視。

　　核桃仁芝麻羹。將核桃仁1500克放在鍋內(nèi)，用文火炒，待炒成微黃后取出，冷卻，搗爛成泥。黑芝麻500克，用文火炒，炒干后取出，研成細(xì)末，取核桃泥與黑芝麻粉各一匙，沖入煮沸的牛奶或豆?jié){內(nèi)，再加蜂蜜一匙，調(diào)勻后服用，每日一次。長(zhǎng)期服用，既能增加眼內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，又能增強(qiáng)睫狀肌力量及鞏膜的堅(jiān)硬性，從而起到預(yù)防近視發(fā)生、加深的作用。

　　中醫(yī)按摩明亮雙眼

　　取攢竹→瞳子髎→太陽(yáng)→四白→睛明→輪刮眼眶→耳垂中央→翳明、風(fēng)池等穴位，以指尖按壓穴位作局部按摩，每穴20-30下，依次進(jìn)行，循環(huán)按摩2遍。按摩時(shí)動(dòng)作需輕巧，力度和速度要適中。此法可治療近視初期、假性近視、視疲勞、瞼痙攣等。

　　真假近視要進(jìn)行科學(xué)檢測(cè)

　　醫(yī)生提醒，專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)院可通過(guò)散瞳、驗(yàn)光等一系列科學(xué)的檢查方法，確定孩子究竟是真性近視還是假性近視。如是假性近視，孩子需保持健康的用眼習(xí)慣，如勤做眼保健操，用眼超過(guò)40分鐘就休息遠(yuǎn)眺，看書(shū)寫(xiě)字時(shí)保持適當(dāng)距離等。而真性近視是眼底發(fā)生病理改變，很難自我調(diào)節(jié)恢復(fù)。需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，戴眼鏡才能矯正視力。