1.按摩治療

熨目法：黎明起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼(閉著眼睛)，反復(fù)三次以后，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕 揉。不可持續(xù)太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個(gè)方法一來可以通過按壓眼瞼，促進(jìn)瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質(zhì)量防干眼，二來促進(jìn)眼部血液 循環(huán)，消除眼疲勞。

干眼癥</a>的幾個(gè)小方法" />

　　按摩眼部穴位：可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進(jìn)行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點(diǎn)：一是穴位要準(zhǔn);二是一定要有適當(dāng)?shù)牧Χ?，局部要有酸沉感，否則效果不好。

　　耳穴按摩法：經(jīng)常按摩耳穴，對(duì)防治干眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環(huán)的位置)，輕輕地揉按即可，每次30下。

　　2.中藥熏蒸

　　將霜桑葉15～20克洗凈，水煎去渣，放涼后用干紗布浸藥液敷病眼，治療眼干、眼熱、眼昏，一般每日3次，2～3天見效。亦可以用霜桑葉煎水溫洗，有潤(rùn)眼明目之功。

　　3.用牛奶洗眼

　　將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20～30分鐘，能增強(qiáng)眼部肌肉活力，解除眼睛酸澀疲勞。

良好的心態(tài)、正規(guī)的治療，再加上以上幾種小方法會(huì)使治療效果事半功倍。