2019-03-25
這5種病靠走路就能“治
根據(jù)這項(xiàng)調(diào)查，如果一周步行三天，它能在30分鐘內(nèi)保持3公里的速度，糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)可以減少25%。如果每天步行四天，可以減少33%；如果堅(jiān)持每周五天，則可以減少42%天。
因?yàn)楸馓殷w結(jié)石導(dǎo)致的口臭，很多人并不知道，大部分人認(rèn)為是胃火過(guò)剩導(dǎo)致的，其實(shí)不然。近日，就有一名10歲的男孩因持續(xù)的口臭導(dǎo)致家人煩惱不堪，終于尋到病因，就是因?yàn)楸馓殷w結(jié)石。
冬季，頭皮干燥引起頭屑過(guò)多是許多人的煩惱，即使換了幾種洗發(fā)露也是“滿頭白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
根據(jù)這項(xiàng)調(diào)查，如果一周步行三天，它能在30分鐘內(nèi)保持3公里的速度，糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)可以減少25%。如果每天步行四天，可以減少33%；如果堅(jiān)持每周五天，則可以減少42%天。
空氣污染，尤其是對(duì)于葡萄糖代謝受到損傷的人而言，往往會(huì)成為迅速誘發(fā)II型糖尿病的一個(gè)危險(xiǎn)因素，成為糖尿病“最后一公里”的幫兇。
“鈣”問(wèn)題不是個(gè)單純的“骨頭”問(wèn)題，“補(bǔ)鈣”這擲地有聲的兩個(gè)字也不僅僅是個(gè)口號(hào)，把以下的最新資訊COPY進(jìn)大腦，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“鈣”與你身體各個(gè)系統(tǒng)原來(lái)都密切相關(guān)！
肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無(wú)肌肉和脂肪組織，血管豐富。肚臍受涼后易引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。
生命的開(kāi)始就是衰老的啟動(dòng)，養(yǎng)生抗衰老是一輩子都要做的事情，長(zhǎng)期的晝夜顛倒、飲食無(wú)節(jié)制、運(yùn)動(dòng)少，都會(huì)引發(fā)疾病，這都是對(duì)自己身體的摧殘，都是在“作病”。
所以說(shuō)，耳朵不但是我們聆聽(tīng)世界萬(wàn)物聲音的窗口，還是關(guān)系全身健康的一個(gè)重要區(qū)域。有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師甚至?xí)ㄟ^(guò)“耳診”來(lái)輔助診斷疾病。
通過(guò)這次知識(shí)講座，同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)了春季傳染病的危害，懂得了春季傳染病的有效預(yù)防知識(shí)，增強(qiáng)了自我保護(hù)意識(shí)。
由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗可以有效的預(yù)防。另外，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，在流感季節(jié)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預(yù)防流感的有效措施。
平均至少20g的堅(jiān)果消耗也降低約一半呼吸系統(tǒng)疾病死亡的風(fēng)險(xiǎn)，糖尿病降低近40％，但是研究人員指出，這些疾病與堅(jiān)果消耗有關(guān)的數(shù)據(jù)較少。
不過(guò)雖說(shuō)手帕紙直接不會(huì)致癌，但是由于它的消毒程序也和普通的面巾紙有所不同，它里面所含有的滑石粉有可能會(huì)導(dǎo)致外陰炎癥的出現(xiàn)。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們