預防骨質疏松，這幾點請你記?。?/a>

慢阻肺，你了解多少？

慢阻肺的呼吸氣流受阻會越來越重，不僅讓呼吸系統(tǒng)受累，還累及骨骼肌肉、心臟等全身多個臟器，發(fā)展成肺源性心臟病，最終導致呼吸衰竭和全身臟器衰竭而死亡。

吃完的水果皮可別扔，用處大著呢……

雖然橘子是上火的，但是橘皮卻有降火的功效，將橘皮洗干凈后切絲泡糖水喝可以起到清熱降火的作用，還有化痰止咳的功效。

好多人都不知道！一個簡單動作，幫你遠離腰痛、胃病…

“蹲”能減少脂肪堆積，對大腿、小腿、腰腹等肌群都有鍛煉作用，能增強人體的靈活性和對稱性，正確的蹲姿對健康有很多促進作用。

這種菜葉子能降血壓、去結石，你今天吃了嗎？

中醫(yī)認為，南瓜藤味甘苦，性微寒，無毒。入肝、脾二經。清肺，和胃，通絡。治肺結核低熱，胃痛，月經不調，燙傷。

冰箱結厚冰難去除？只需"這個"立馬輕松解決

你知道冰箱為什么會結霜嗎？那是因為冰箱內的水汽因溫度驟降凝固而產生的。平常我們保存食物時，切記不要將還沒冷卻下來的食物放入冰箱冷凍層，這樣很容易讓冰箱凝結冰霜。

煮飯用熱水還是冷水？90%的人都做錯了，真想不到…

蒸雞蛋羹時用溫開水攪，這樣蒸出來的蛋羹比用冷水調的蛋羹更加鮮嫩。煎雞蛋時，灑幾滴熱水在蛋周圍和面上，可使蛋黃完整，表面更光滑。

為了健康必看！引發(fā)癌癥、心臟病……很多疾病都因為這一個字

糖尿病：研究發(fā)現(xiàn)，睡眠時間超過8小時，患糖尿病的風險會增加3倍多。所以經常睡懶覺的人，可能引發(fā)糖尿病，一定要注意了。

藿香正氣口服液也“躺槍”？關于“馬兜鈴酸致癌”，這篇調查值得看看

針對這篇論文的內容，國家食品藥品監(jiān)督管理總局新聞發(fā)言人回應稱，根據(jù)流行病學大樣本、大數(shù)據(jù)分析，我國肝癌患者主要由乙肝病毒感染引起。是否與馬兜鈴酸有直接關系，尚無直接有力的數(shù)據(jù)支撐。

超實用！這樣擰衣服，比洗衣機甩干還干得透

出去旅行只有一套衣服，每次都不知道怎么晾干，掛在衣架上在衛(wèi)生間里用吹風機吹好半天還是干不了？這樣不僅浪費能源，還費時費力。