截至8月4日14:00，地震造成昭通市魯?shù)榭h、巧家縣、昭陽區(qū)和曲靖市會澤縣108.84萬人受災、398人死亡、3人失蹤(巧家3人)、1801人受傷，22.97萬人緊急轉移安置；2.55萬戶7.98萬間房屋倒塌，3.92萬戶12.40萬間嚴重損壞，15.12萬戶46.61萬間一般損壞。

　　我國有多個地區(qū)處于地震高發(fā)區(qū)，如何在地震中自救，黃金12秒非常關鍵，機會總是留給有準備的人的，人不能阻止地震的發(fā)生，但是我們我們可以自救。

　　大地震往往是在頃刻之前來臨的，隨著時間過去，被困者成功存活的幾率大幅度下降。而且，不是每個人都能安全被困，等待救援。地震后被困半小時的存活率是95%、第一天81%、第二天53%、第三天36.7%、第四天19%、第五天7.4%，被困的時間越久，生存的幾率就越低，因此地震時必須采取一些措施，提高我們生存的幾率。

　　首先，地震來臨時，我們必須先照顧好自己再去考慮他人，不少地震時發(fā)生突然，為了保護妻子和兒女而一起被壓導致喪命，正確的做法是脫險后，再去組織救援力量互救，挖掘活人。地震時應蹲身抱頭，躲在能抵擋塌落物的東西底下，如坑、衣柜和桌子等，避免遭受房蓋、墻磚的打擊。特別需要注意是否堅固、過高。震動時，高的家具有傾倒的危機。廚房和廁所最能保命，因為那里地方較小，有上下水管支撐，是穩(wěn)固的避難所，同時，這里是可以找到食物和水等活命必須品機會最大的地方。

　　災難面前，我們有時也是無能無力，然而當你不幸被困時，精神意志是很最重要的，必須牢記5點。第一，珍惜“飲用水”，盡可能找到濕土吮吸，尋遍不獲的話，就喝尿液，為了未知的受困期打算，找容器把液體盛好，分期一點點吸取，不能一干而盡。第二，護好頭、鼻、嘴。第三，不要一直大聲呼喊，因為這樣會消耗大量的體力，而且在瓦礫中聽外面的聲音大，但是在外面聽卻很小，因此最佳的方法是，養(yǎng)精蓄銳，等待救援到來后才大聲求救。第四，鞏固藏身所，利用石頭、磚塊，把頭頂上屋板頂住，以免余震時會被砸傷，此外還要設法找到棍子捅出一個出氣孔，避免窒息。第五，嘗試鉆出去，能活動是，憑借感官能力，找出逃生之門，出口三大特點，光線強、聲音大、風大。

　　地震發(fā)生時十大逃生法則，在室內：1、躲在堅固間距下可保命，2、依照指示逃生，以免引起混亂，3、門窗打開確保出口，4、關掉電源煤氣防生火災，5、留在室內以免被砸。在室外：1、注意山崩、斷崖、滾石或海嘯，2、徒步避難，勿帶多余物品，3、車子難操作，停在路邊，4、注意保護頭部，注意高空落物，5、進入堅固建筑躲避瓦礫。

　　如果說，地光、地聲、輕微晃動是破壞性地震的先兆，那么里大地震來臨只有10多秒，最多也是半分鐘，在這段時間內一定要掌握稍縱即逝的預警時間，成功為自己創(chuàng)造生存的機會。