夏季是細(xì)菌和病毒比較猖狂的季節(jié)，各種疾病也非常容易復(fù)發(fā)，尤其是對于女性，夏季要謹(jǐn)防尿路感染。據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計，女性的尿路感染發(fā)生率是男性的8-10倍;而夏季與冬季相比較，女性尿路感染病例要多50%以上。為什么是這樣的結(jié)果呢?原因又是什么?那該如何預(yù)防尿路感染呢?我們一起來剖析一下。

　　夏季不僅僅有酷熱的天氣，而且雨水呀相對較多，天氣相對更加的潮濕，這種氣候是很有利于細(xì)菌和病毒生存和繁殖的。在其他季節(jié)相對干燥，而正常人的尿道末端常有細(xì)菌，但因尿道上皮細(xì)胞有較強的抵抗力，細(xì)菌不至于侵入體內(nèi)，再加上每次排尿可將細(xì)菌沖洗掉，故一般不會引起感染。但是夏季氣溫較高且潮濕，為細(xì)菌的生長繁殖創(chuàng)造了良好條件;同時因天氣酷熱，人體出汗較多，耗氣傷津，加之飲食不振、睡眠不足等原因，導(dǎo)致身體抵抗力、免疫力下降，因此非常容易導(dǎo)致細(xì)菌感染。

　　而且男性和女性的生理結(jié)構(gòu)還不一樣，女性的尿道更短一些，而且女性的外陰部汗腺特別豐富，夏天天熱，外陰部長期處于比較潮濕的環(huán)境，就特別易致細(xì)菌繁殖。如果不好好的注意陰部的衛(wèi)生，就很容尿路感染。相反男性尿路感染不是很常見。

　　尿路感染雖然算不上什么大病，但是也會給健康帶來困擾。而且，尿路感染會弄得身心疲憊，身體非常不舒服，嚴(yán)重影響生活和工作，因此，夏季要做好尿路感染的預(yù)防。需要做到以下幾點：

　　1、多喝水。千萬不要等到口渴了再喝水，多喝水多排尿，可以沖洗陰部的細(xì)菌，是預(yù)防尿路感染的一個既有效又簡單的方法。

　　2、要保證充足的睡眠，夏季最容易熬夜，因為天氣炎熱白天更長，所以，很多人習(xí)慣睡的很晚，熬夜會導(dǎo)致抵抗力和免疫力迅速下降。平時加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。對于體質(zhì)較弱的女性可以適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)和維生素C的攝入，這樣提升抵抗力和免疫力抵抗細(xì)菌的感染。

　　3、經(jīng)常用水清洗外陰。最好用煮沸的水，冷卻后清洗。因為未煮沸的水可能會有致病菌，甚至混有人乳頭狀病毒等性病病原體。不要用含有堿性的洗液清洗，堿性會破壞陰部的天然屏障，導(dǎo)致細(xì)菌的感染。

　　4、注意性生活的清潔衛(wèi)生，防止病原菌感染。尤其對于男性，要求一定要進行清潔，因為男性的生殖器更容易隱藏細(xì)菌，如果不清潔，就容易感染給女性造成尿路感染。