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年輕女性常逛社交網(wǎng)站易產(chǎn)生比較心理打擊自信

2014-04-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:國(guó)外一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)時(shí)間沉迷于社交網(wǎng)站的年輕女性更容易有負(fù)面體像。所謂“體像”是指我們對(duì)自己身體的感覺(jué)和印象,它是自我的核心部分,會(huì)深刻影響我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和看法。如果我們對(duì)自己的身體很滿意,那么就會(huì)擁有一個(gè)正面的體像,會(huì)對(duì)自己很有自信;反之,就會(huì)有一個(gè)負(fù)面的體像,這樣會(huì)打擊自己的信心和自尊心。

  隨著互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用日趨生活化、社交化,女性在互聯(lián)網(wǎng)上的地位日益上升。微博、微信的興起,更讓女性互聯(lián)網(wǎng)用戶的能量充分釋放。近一兩年來(lái),女性用戶增長(zhǎng)成為社交媒體成長(zhǎng)的重要?jiǎng)恿?。剛剛用上微信(使?個(gè)月以下)的女性用戶比例大大高于男性用戶,使用1年以下的微信女性用戶比例也大多高于男性用戶。同樣,微博也是使用1-2年的女性用戶比例較大。

  據(jù)第三方網(wǎng)站統(tǒng)計(jì),國(guó)內(nèi)微信用戶數(shù)量達(dá)5億,而當(dāng)中女性用戶更是達(dá)一半以上?;ヂ?lián)網(wǎng)社交是近幾年出現(xiàn)的新興社交平臺(tái),與傳統(tǒng)的社交相比它的門(mén)檻更低,縮短了人與人之間的距離。但當(dāng)中也暗藏著危害,讓年輕女性產(chǎn)生不健康心理。

  研究人員發(fā)現(xiàn),年齡在20歲左右的女性沉迷于各種社交網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間越長(zhǎng),她們就越容易將自己與朋友的外貌和身材做比較,產(chǎn)生的負(fù)面體像就會(huì)越多,甚至?xí)?dǎo)致飲食紊亂和情緒抑郁。研究還發(fā)現(xiàn),越是想要減肥的女性就越在意自己的體態(tài)和外貌,并且在社交網(wǎng)站上逗留的時(shí)間就越長(zhǎng)。

  英國(guó)和美國(guó)的專家認(rèn)為,朋友的照片可能比名人的照片更具有說(shuō)服力,因?yàn)槟阏J(rèn)識(shí)他們。研究并未發(fā)現(xiàn)社交媒體與厭食癥有關(guān)聯(lián)。但是,它的確發(fā)現(xiàn)在社交網(wǎng)絡(luò)上花的時(shí)間與負(fù)面比較自身體形之間存在關(guān)系。斯特拉思克萊德大學(xué)的佩蒂婭·??死照f(shuō):“長(zhǎng)時(shí)間呆在Facebook上與培養(yǎng)不良的飲食習(xí)慣沒(méi)有聯(lián)系,但是卻與欠佳的身體形象有聯(lián)系。”她說(shuō):“在社交媒體上對(duì)身體形象的關(guān)注可能比在傳統(tǒng)媒體上的更危險(xiǎn),因?yàn)樵谏缃幻襟w上都是些我們認(rèn)識(shí)的人。”“這些比較更貼近我們,與我們關(guān)系更大。但它們也許同我們?cè)趥鹘y(tǒng)媒體上看到的形象一樣不切實(shí)際。

  在2013年的一次調(diào)查中發(fā)現(xiàn),76%的女性都想要減肥。三分之二的被調(diào)查者表示自己在使用社交網(wǎng)站,其中75%的人群每天至少使用1個(gè)小時(shí)。據(jù)報(bào)道,盡管有過(guò)半的被調(diào)查者表示,朋友發(fā)的有關(guān)健身與養(yǎng)生的狀態(tài)能夠激勵(lì)他們,但依然有22%的人表示會(huì)產(chǎn)生嫉妒情緒,15%的人表示這些狀態(tài)會(huì)影響他們正常的飲食與計(jì)劃。

  參與此次調(diào)查研究的斯特拉斯克萊德大學(xué)的佩蒂婭·??死?PetyaEckler),俄亥俄大學(xué)的優(yōu)素福(YusufKalyango)和愛(ài)荷華大學(xué)的艾倫·帕西楚(EllenPaasch)在于西雅圖召開(kāi)的第64屆國(guó)際交流協(xié)會(huì)年度會(huì)議上,展示了他們此次的研究成果。

  ??死詹┦空劦?,研究飲食紊亂與預(yù)防的公共衛(wèi)生專家們現(xiàn)在已經(jīng)掌握了充足的數(shù)據(jù),證明社交網(wǎng)絡(luò)對(duì)女大學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面體像和飲食紊亂的影響。雖然網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)并不會(huì)直接造成飲食失調(diào),但是它卻能夠讓社交網(wǎng)站的使用者產(chǎn)生更嚴(yán)重的負(fù)面體像,而負(fù)面體像會(huì)逐漸造成不健康的飲食習(xí)慣。

  埃克勒博士還指出,相對(duì)于傳統(tǒng)的社交媒體,現(xiàn)在的社交網(wǎng)絡(luò)可能對(duì)人們的危害更大。因?yàn)樯缃痪W(wǎng)絡(luò)上的好友都是自己所認(rèn)識(shí)的,所以和他們的對(duì)比更容易沖擊人們的心理,產(chǎn)生更壞的影響。

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