由黃磊、陳數(shù)主演的“我愛男閨蜜”正在安徽衛(wèi)視熱播，收視率一路走高，普遍受到了網(wǎng)友的好評。很多觀眾對于陳數(shù)扮演的內(nèi)心脆弱善良、表面強悍刻薄的女漢子形象表示大愛，坦言很符合很多女性在生活中的角色。也有很多人坦言大愛黃磊扮演的方俊“巧舌如簧”“黑白顛倒”“幽默賣萌”的大叔級人物。其實，這是陳數(shù)黃磊的第二次熒屏合作，第一次的“夫妻那些事兒”給觀眾留下了深刻的印象。也有細(xì)心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，“男閨蜜”中的黃磊胖了不少，對此，黃磊自嘲是“二次發(fā)育”，原來拍攝安徽衛(wèi)視《我愛男閨蜜》的時候他正在戒煙，戒了段日子體態(tài)就腫了。

　　戒煙不當(dāng)竟然會引發(fā)肥胖？答案是Yes！對此，我們采訪了營養(yǎng)師李老師。

　　戒煙之后我們可能會以吃零食的方式來轉(zhuǎn)移對戒斷癥狀的注意力，這是我們戒煙后體重增加的原因之一。戒斷綜合征是指在戒煙、戒毒、戒酒等情況下出現(xiàn)的一系列癮癖證候群。很多人為了渡過這一難熬的過渡期，會以不斷吃各種零食來轉(zhuǎn)移注意力，這會在一定程度增加肥胖。

　　煙堿、尼古丁及毒品的嗎啡類本身具有抑制人體大腦饑餓中樞，使人在受用了這些依賴物品后，不易產(chǎn)生饑餓感，進食較少體內(nèi)攝入的熱量就少，身體就不易發(fā)胖，當(dāng)戒斷煙癮后最明顯的變化是嘴饞、食欲大振，這就是戒煙后發(fā)胖的主要原因。

　　同時，戒煙后，由于對口腔黏膜的刺激減少，人的口腔味蕾接受食物的刺激更充分，能夠分泌更多的唾液，吃更多的食物；戒煙對胃黏膜的刺激也減少了，食物消化、吸收更充分，合成代謝增強了。

　　另外，吸煙和吃飯確有關(guān)聯(lián)，其來源就是人體的“快樂化學(xué)物質(zhì)”多巴胺。當(dāng)人體攝入適量營養(yǎng)物質(zhì)后，大腦就會釋放多巴胺作為獎勵，使人產(chǎn)生滿足感和愉悅感。一項研究發(fā)現(xiàn)，香煙中的尼古丁同樣會刺激大腦神經(jīng)元分泌多巴胺，也會使人產(chǎn)生快感。很顯然，戒煙的人，并不想同時戒掉快樂。癮君子戒煙后變得能吃了，實際上是在食物中攝入足夠的營養(yǎng)以維持戒煙前大腦中多巴胺的分泌量，不致因戒煙而降低快樂的感受。

　　因此戒煙后防止身體發(fā)胖的最有效方法是控制飲食，少攝入高熱量食品；每天晚飯后飲一杯酸奶，加強體育鍛煉，可有效清除體內(nèi)多余熱量，起到減肥作用。