肥胖真的影響月經(jīng)嗎？

BMI是國際上通用的判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，等于體重（kg）/身高的平方（m2）。BMI大于28為肥胖。

女性肥胖患者常常合并月經(jīng)紊亂和不孕不育，原因與肥胖合并多囊卵巢綜合征有關(guān)。

多囊卵巢綜合征（PCOS）是一種以排卵障礙，雄激素高及卵巢多囊性改變?yōu)樘卣鞯陌Y候群；是常見的內(nèi)分泌紊亂性疾病，主要臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、不孕、多毛和痤瘡等。PCOS患者中約有50%是肥胖患者。

同時，肥胖患者往往伴有血清基礎(chǔ)胰島素水平升高。高胰島素血癥可引起高雄激素血癥。肥胖通過胰島素分泌異常、高雄激素血癥等與PCOS相聯(lián)系，并加重PCOS的病理生理改變。

減重不當(dāng)也可能引起月經(jīng)不調(diào)嗎？

有些患者減肥心切，盲目采用各種方法以求在短期內(nèi)看到體重快速下降，其實(shí)這是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>

女性尤其是青春期女性過度節(jié)食而使體重急劇下降，繼而導(dǎo)致閉經(jīng)的情況并不少見。

一方面，長期過度節(jié)食可能引起神經(jīng)性厭食，常有下丘腦-垂體-性腺軸的廣泛內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

另一方面，青春期女性體內(nèi)需要積累一定的脂肪才能使月經(jīng)保持每月一次的規(guī)律性，而不恰當(dāng)?shù)墓?jié)食，引起體內(nèi)脂肪減少，也會導(dǎo)致月經(jīng)初潮推遲或月經(jīng)不調(diào)。

已有研究證明，盲目減肥，當(dāng)體脂減少到17%以下，可出現(xiàn)初潮遲遲不來，或已有初潮者出現(xiàn)月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)的女性生理改變。

究竟怎樣才是正確的減重速度？

減重需要循序漸進(jìn)，體重不宜波動過大。世界衛(wèi)生組織提出的減肥原則：每周減肥0.5～1kg。

減肥太快，可能會損傷肌肉組織，導(dǎo)致皮膚松弛，反彈快，越減越肥。