生活里的很多事，

包括刷牙，

都像是做卷子一樣，

足夠努力就能換來不錯的成績。

可是我們每天都刷牙，牙齒已經(jīng)足夠干凈了，為何還要花錢去洗牙呢？

事實上，牙齒沒有你想象的那么干凈，洗牙也沒有你們想象的那么不必要！

那么為什么要洗牙？花錢洗牙到底值不值？

為什么要洗牙？

為了清新口氣？清除食物殘渣？都對。但是這些都不要最主要的。其實，我們刷牙主要作用在于去除和干擾牙菌斑的形成。

而這個牙菌斑就是引起蛀牙、牙結(jié)石、牙齦炎、牙周炎的罪魁禍首。

牙菌斑就是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。

它是由口腔內(nèi)剩余食物殘渣與細菌反應(yīng)形成的，而且，肉眼的看不見的。此外，牙菌斑是粘附在牙面上，所以不能被水沖去或者漱掉，只能由機械方法清除。

然而，敵人太狡猾，即使我們再努力的刷牙。仍然有些頑固分子躲在隱蔽的角落發(fā)展壯大。稍不留神，牙菌斑就進一步鈣化沉積變成了牙結(jié)石。

所以，這個牙結(jié)石怎么清除呢？這就回到了我們今天要討論的話題洗牙。

多長時間洗一次牙？

1、牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉積。這種沉積的快慢與刷牙仔細與否、個人生活習(xí)慣，個人生理狀況都有關(guān)系。如刷牙不周到，只把門面刷得很干凈，后面的大牙和牙齒的舌面就刷得馬虎，這些地方就會很快又出現(xiàn)牙石。有的嗜好吸煙和飲茶，這樣的人，潔牙后不幾周，牙面又變污穢發(fā)黑了。

2、有的人唾液里磷、鈣的含量較高，唾液又較粘稠，潔牙后不幾月，就又出現(xiàn)了較多的牙石。因此，為了確保口腔的健康，保持牙齒潔白生輝，最好是每半年到牙科診所去潔一次牙，吸煙在每三月就應(yīng)去潔一次牙。

3、對于有些患者在洗牙后出現(xiàn)牙齒松動的現(xiàn)象，這是因為牙根以前就發(fā)生了萎縮，早已出現(xiàn)的牙縫被牙結(jié)石塞得滿滿的，平時不覺得，一旦洗了牙，沒有了牙結(jié)石，頓時牙縫就露了出來，并非洗了牙導(dǎo)致牙縫變大，似乎覺得稀了，自然也會有牙齒松動的現(xiàn)象，但是牙齒松動的現(xiàn)象短時間內(nèi)就會消失，患者不必要擔心。

4、洗牙的過程通常會有點酸痛，如果發(fā)炎情形嚴重或牙結(jié)石很多，很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。這都是正常的，洗牙后流血情形一般會在一兩天后慢慢消失，如能維持良好的口腔衛(wèi)生，洗牙前刷牙流血的現(xiàn)象多半可在一周左右自動不再出血。

洗牙后的禁忌

洗牙有哪些好處？

1、洗牙可以預(yù)防齲齒

定期洗牙還能預(yù)防齲齒的發(fā)生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齒表面，日常生活中如果不注重牙齒的清潔，容易形成齲齒，造成美觀影響，而洗牙就是清洗這些牙齒污垢，給牙齒帶來健康。

2、洗牙可以預(yù)防牙周病

洗牙可以很好的預(yù)防和治療牙周病，洗牙可以洗去了牙齒的蒙頭垢面，因為長時間的牙齒上的殘留物會影響到牙齒健康，通過洗牙可以去除這些。

3、洗牙可以發(fā)現(xiàn)口腔問題

在洗牙的時候還可以全面檢查口腔，這樣便于及時的發(fā)現(xiàn)問題進行處理，早發(fā)現(xiàn)早治療，可以讓效果更好，還不會造成對牙齒的傷害。

4、洗牙可以防止口臭

研究表明，不洗牙的人中大約有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔衛(wèi)生是預(yù)防口臭必不可少的第一步。而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。

關(guān)于洗牙的那些謠言

謠言1：洗牙會破壞牙釉質(zhì)

真相：洗牙不會破壞牙齒表面的琺瑯質(zhì)而損傷牙齒。

牙齒的琺瑯質(zhì)就是牙釉質(zhì)，包被在牙齒最外面，起到保護牙本質(zhì)和牙髓的作用。這是一層很堅固的硬組織，比骨頭還要堅硬。正確操作的洗牙過程，只是去除附著在牙齒表面的牙石、菌斑，不會對牙齒造成損傷。

謠言2：洗牙會把牙縫“洗”大

真相：牙縫變大的真兇不是洗牙而是牙石。

牙石，是口腔里的惡魔，其上吸附的致病菌就會直接或間接地破壞牙周組織，導(dǎo)致牙齦萎縮，牙縫變大。牙石經(jīng)過長年累月的堆積，占據(jù)牙縫的位置，洗牙清除了牙石，牙縫就露出來了。洗牙后自覺牙縫變大的另一個原因是牙齦炎癥消退。牙齦面對細菌感染及牙石刺激的對抗方式是“敵進我進”，腫脹增生；在去除病因消腫后，原本的牙縫就暴露出來。

謠言3：洗牙會使牙齒松動

真相：有些人認為洗牙會把牙洗松動了，這是個誤區(qū)。

其實，您的牙齒可能早已松動，只不過被厚厚的牙石所掩蓋。牙根被牙槽骨包圍支持牙齒，牙齒松動是因為牙根周圍牙槽骨吸收破壞。那么，為什么洗牙前沒感覺牙齒松動，洗牙后感覺牙松動了呢？厚厚成片的牙石就像水泥一樣，將已經(jīng)松動的牙齒捆綁成一個整體，這樣牙齒的松動就被掩蓋了。

菌斑牙石是導(dǎo)致牙槽骨吸收破壞的根源，為了去除病因，阻止牙槽骨繼續(xù)吸收破壞，就必須通過洗牙徹底清除牙石。牙石形成的夾板被去除后，牙齒松動就表現(xiàn)出來了，但通過牙周治療，消除炎癥使牙槽骨修復(fù)再生，牙齒松動會有一定程度的緩解；在控制炎癥后也可以通過別的措施固定松動的牙齒。

謠言4：洗牙會使牙齒敏感

真相：有些人洗牙后吃酸甜食物、喝冷熱水會比以前敏感，出現(xiàn)這種情況的人，一般已經(jīng)患有不同程度的牙周炎。

牙周健康的人，敏感的牙根被牙周組織（牙槽骨、牙周膜、牙齦、牙骨質(zhì)）保護起來免受各種刺激。受牙石長期“迫害”的牙齦腫脹增生，覆蓋牙槽骨吸收破壞后已暴露的牙根表面。通過洗牙將罪魁禍首清除后，消腫后牙根就暴露在口腔中。溫度、機械或化學(xué)刺激，通過根面上暴露的牙本質(zhì)小管傳入牙髓，而產(chǎn)生牙本質(zhì)敏感癥狀。因此，牙齒敏感的真正根源是牙周炎。

因為害怕牙齒敏感就不洗牙，牙周炎會越來越重，最后可能導(dǎo)致牙齒松動脫落；何況牙齒敏感是可逆可控的。新鮮暴露的牙根，表面有很多小管道將外界刺激傳人牙神經(jīng)，引起敏感癥狀；隨著時間的推移，與外界溝通的小管被封閉上，敏感癥狀就會消失。敏感癥狀持續(xù)時間因人而異，使用抗敏牙膏可以縮短這段時間。

謠言5：洗牙=美白牙齒

真相：洗牙不能等同于美白牙齒。

洗牙和美白牙齒是兩個不同的概念。牙齒的色素沉著分兩種，內(nèi)源性的和外源性的色素沉積。外源性的是指附著在牙面上的色素，通過洗牙可以清除，使牙齒變白（其實是露出本色）。內(nèi)源性是指沉積于牙體內(nèi)部深層的色素，洗牙無法清除，可以通過牙齒美白治療。

謠言6：認真刷牙就不用洗牙

真相：在保證每日認真刷牙，輔助用牙線、牙縫刷等維持良好口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，也需要定期進行專業(yè)的洗牙。

即使您刷牙方法正確，輔助使用牙線等，自己也只能清除60%～70%的牙菌斑，牙面轉(zhuǎn)角、牙縫等邊角位置往往清潔效率低下遺留牙菌斑，日積月累形成牙結(jié)石，所以需要定期洗牙。其次，開始階段黏附的牙菌斑及軟垢是可以通過刷牙清除的，一旦形成牙石，只能由醫(yī)生借助專業(yè)工具為您的牙齒進行徹底的大掃除。

謠言7：洗牙越勤越好

真相：洗牙頻率因人而異。

關(guān)于洗牙的頻率，有人說兩三年洗一次牙，有人說兩三個月洗一次牙比較好。洗牙應(yīng)該多長時間洗一次比較合適呢？洗牙的頻率因人而異，牙周健康的人且能維持良好口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)，可以每隔半年到一年洗牙一次。洗牙既是牙周健康者的預(yù)防措施，也是牙周病患者的治療手段。

對于牙周病患者，要根據(jù)病情及患者的口腔衛(wèi)生情況來具體確定。牙周炎癥較重且口腔衛(wèi)生維護較差的患者需要2個月～3個月進行一次洗牙，病情較輕且口腔衛(wèi)生維護較好的患者可以每隔半年到一年進行一次洗牙。

謠言8：洗牙弊大于利

真相：定期洗牙不僅利于口腔健康，還有利于預(yù)防和治療全身系統(tǒng)性疾病。

一個正常人口腔中的細菌總類達上千種，總數(shù)幾十億；如果已患牙周病，牙周袋內(nèi)還有更多有害的細菌。菌斑牙石引起炎癥反應(yīng)，牙齦紅腫出血，存在口腔中的細菌便可乘虛而入，進入血液循環(huán)影響全身健康。因此，通過洗牙清除菌斑牙石，預(yù)防和治療牙周病，有利于預(yù)防和治療某些全身疾病。

洗牙除了是口腔預(yù)防保健的重要部分，也是牙周病治療程序中重要的一環(huán)。牙周炎早期的自覺癥狀不像牙疼那樣“疼起來要命”，所以很容易被人們忽視，以至于很多人都是在牙周炎晚期，出現(xiàn)了牙齒松動移位，影響進食才來就診，貽誤了治療時機，導(dǎo)致一些重度牙周炎患牙不得不被拔除，故牙周炎也被稱為牙齒的隱形殺手。

不論是怎樣的牙齒修復(fù)，人工的牙齒都無法取代“原配”的地位，不論是功能還是美觀都不如您全天然的好。

所以在平時一定要注意口腔衛(wèi)生，多花一點時間在口腔清潔上，這樣能避免在以后花更多的精力來“整治”自己的口腔。