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熬夜傷身 或?qū)Υ竽X造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害

2018-07-20 來源:金羊網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:瑞典烏普薩拉大學(xué)的本篤(ChristianBenedict)教授指出,他們將研究者分成2組,想借此觀察缺乏睡眠,是否真會(huì)對腦部造成傷害。結(jié)果發(fā)現(xiàn),整晚沒睡的受試者,其腦部的化學(xué)物質(zhì)NSEandS-100B會(huì)呈現(xiàn)上升趨勢,而這正好是用來腦部損傷的標(biāo)記物。

據(jù)外媒報(bào)道,熬夜對身體傷害很大,腦袋理所當(dāng)然也會(huì)跟著受害。研究發(fā)現(xiàn),沒睡好第2天會(huì)“頭痛欲裂”的現(xiàn)象并非偶然,正常人如果一整晚不睡覺,腦袋就會(huì)產(chǎn)生某種負(fù)面物質(zhì),帶來的傷害宛如敲打過后,也就是說,缺少睡眠恐會(huì)對大腦造成嚴(yán)重的損傷。

瑞典烏普薩拉大學(xué)的本篤(ChristianBenedict)教授指出,他們將研究者分成2組,想借此觀察缺乏睡眠,是否真會(huì)對腦部造成傷害。結(jié)果發(fā)現(xiàn),整晚沒睡的受試者,其腦部的化學(xué)物質(zhì)NSEandS-100B會(huì)呈現(xiàn)上升趨勢,而這正好是用來腦部損傷的標(biāo)記物。

本篤指出,整晚不睡覺,NSEandS-100B上升的幅度雖不及腦部損傷,但增加的化學(xué)物質(zhì),仍會(huì)對腦部組織帶來負(fù)面的影響;另外專家也提醒,缺少睡眠,除了對大腦造成損傷,久而久之還會(huì)導(dǎo)致阿茲海默癥、帕金森氏癥以及多發(fā)性硬化癥。

“我們的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,擁有良好睡眠,對于維持腦部健康是至關(guān)重要的。”本篤相信,不規(guī)則的睡眠模式會(huì)引發(fā)一系列病癥;另外睡眠若是少于8小時(shí),則可能導(dǎo)致第2天智商下降,民眾不得不輕忽。
 

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